おっす(*^ー^)ノ
おら、尾道ラーメン
今日は日ごろの成果がムキムキでる日でした
まずは、バランスボールの上で立つことを、週１回５分～１０分程度がんばったＡさんが４回目で達成しました
もうスクワットもできます
つづきまして、火曜日２１時からのワンコイン土の子教室に通ってるＹさんは、もうこんなに柔らかくなりました
土の子の指導を担当している世界クラスのＮさんのストレッチは効果てきめんです
このほかにも、今日一番最初にトレーニングしたＴさんは久しぶりに会った娘の友達に「アスリートの体になってる」と言われてとてもうれしそうでした
２番目にトレーニングしたＨＮさんも５キロ減達成されました。あと２、８キロで最終目標達成です
楽しいと多少Ｓのトレーニングでも続けることができて、頑張った分成果が出ますね
本人と同じかそれ以上に私たちもうれしいです
逆に結果が出ないと、私たちに限らず運動の指導者はとても落ち込みます
それからＹさんが、ＡＳぽけっとで４コマ漫画を連載していたＷＡＤＡＫＵＮキャラのクッキーを作ってきてくれました
クンリシです
あ、間違えました
クリソツです
今日はいいこと多くてはっぴーでした
ほなな(^-^)ノ~~