【女は蝶のごとく変われ】
逆転のボディメイキングディレクター
曽田明子です
50歳は健美の登竜門
明日からとうとう師走です。
今年一年、やりたいことはできたでしょうか？
想えば叶う！じゃなくて、
動くから叶う！！です
その想いはまだ秘め事のままですか？
秘め事といえば…
結婚して、出産してからどんどん太り始め
気付けば10年、20年…
あの頃より10kg、20kg！？増量(゜ロ゜)
そこはやっぱり気にはなるので
一応、自分なりには節制してます
(でも、全然痩せないですけど😅)
という方はいらっしゃいませんか？
「痩せられたらいいなぁ」と薄ボンヤリ想って
「なり」にユルく頑張って
なんとなく10年、20年経ってしまった。
それ、どこかでストップしません？
ある人が言いました。
50歳は女性のキレイの登竜門
いいですね～♪
人生100年時代において50歳はちょうど折り返し地点
女性は50歳で閉経を迎える(平均値です)ことを考えると、
まさに50歳は女性のステージ変わりだと思っています。
《からだ美養塾》のロゴマークは蝶々
蝶は、サナギの中で一度カラダが全て溶けて新しく再構築され、生まれ変わって羽化するそうです。
まさに、更年期というサナギ期にもがいてもがいて、
キレイな羽を広げた蝶になる
蝶は、そんな女性の変革力の象徴として作成しました。
病気になってからの治療より
未病ケアの方がずっとラクですし、
健美の向上は叶います。
そして一歳でも若い方が変革力は高いのです。
今のコンディションが本望でないなら、
5年後、10年後に「やる」より
今やる！！その方がずっと効果的なはず。
50代というのは、セカンドライフにおいて一番若くて力のある時。
このラストチャンスとも言える時期をどう過ごすかで、その後の20年、30年のコンディションが変わると言っても過言ではありませんよね。
どう在りたいかは人それぞれ、
痩せる事だけが命題ではありませんが、
もし痩せたい、痩せないとマズイなら、
本当に痩せてキレイになった姿を１日も早く見たいとは思いませんか？
今のキレイは今しかない。
今年があっという間に過ぎるように、
来年もまたあっという間でしょう。
そうして私達はまたひとつ歳をとる。
今年、やり残してしまった…
そう思うなら、1週間で巻き返しましょう！
これまでの経緯のヒアリングをもとに、
１週間の毎食のデータから
●貴女の体質と食生活との関連
●不調や「痩せない・太りやすい」原因、そのメカニズム
●今後の改善策
をお伝えします！
さらに、
【年末年始に太らない3つの秘訣】
この時期にパーソナルセッションを受講される方にしかお伝えしていない話も特別公開！
「漢方薬膳理論 × 栄養学」からの見地で、
食とカラダの関係を読み解き、不調改善、ダイエットの為に
適切な食習慣を創る
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そこに一方的な「お仕着せ献立メニュー」の提示はありません。
私は管理栄養士ではありませんので、
貴女の食事を徹底管理するわけではないのです。
薬膳の基本は【人により、時により、場合により】です。
一律メニューの提示になった時点で薬膳ではなくなることがおわかりでしょうか？
ナツメやクコの実がカラダにいいと聞いたことはあるかもしれませんが、だからといって、誰もが食べて功を奏すわけでもなく、適用を誤れば副作用が働くだけです。
食習慣の改善とは、
まずは現状の食生活を基本に、もともとの体質を考慮しつつ、不調に繋がっている過不足を調整すること。
人それぞれライフスタイルは違うわけですし、好き嫌いもあります。
今後の継続も考えたら、現状をスタートにして調整していくのが自然です。
お伝えするのは現状分析、原因と対策案
それがわかれば、貴女の今後の選択は変わるはずです。
キレイも健康も自分で築く、それが変革力
殻を破って羽ばたくのは貴女自身なのですから。
１週間の【漢方DEダイエット】
★事前ヒアリング(目標とこれまでのカラダ情報)
★LINEで毎日データ送信&フィードバックのやり取り
★スマホでOK！45分程度のセッション１回付き
★「からだ美養茶」&ドライフルーツのセットプレゼント🎁(郵送します)
★年始年始を太らずに乗り切る方法
★おうちで手軽なエクササイズ動画も
費用は12,000円
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置き換えダイエットやサプリメントの購入と比べてみて、いかがでしょう？
期間はたった１週間ですが、そこでの気付きは、その後の食・生活習慣が変わることで、
人生一生分の効果となります！
(サプリはその時だけ！)
これまでの貴女の美容健康法が、メディア情報やサプリメント、スーパーフードなどメソッドありきであったなら、
主役のアナタにフォーカスして
ふさわしいモノを選ぶ
そんなやり方に切り替えて、まずは１週間の体験をしてみませんか？
何かと忙しく、イベント事の多い師走ではありますが、
だからこそ食と生活習慣を見つめる最適期だと思いませんか？
師走を制するものは１年を制す
今年のTO DOリスト「カラダ改革」項目に、是非チェック☑️をいれましょう！
あと、１ヶ月
まだまだ、チャレンジの猶予はありますよ☺️
期日は任意の１週間。
スタートは貴女のスケジュール次第です。
「やってみよう！」と思ったら、
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