【自分の常識は世間の非常識】
逆転のボディメイキングディレクター
曽田明子です
LINE@では【ダイエットでの究極の選択】アンケート実施中❗
○○を取るのか、それとも諦めるのか？
答えられない！選べない！！
という人は
もうダイエットそのものを辞めるしか…ない？！
あはは(;ﾟ∇ﾟ)
究極の選択。
是非こちらから友だち追加で参加してみて♪
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これは絶対、だれも選ばないでしょー？！って選択肢、約１名様
いらっしゃいました(爆)
なんて潔い！あっぱれです。
あ、私にはどなたが参加され何を選択されたのかは、全くわかりませんのでご安心ください。
投票数しかわかりませんのよ(*￣∇￣)ノ
私のパーソナルセッション、逆転のボディメイキング《ボディ・リバーサル》は第2期のご案内を月曜日から始めます。
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今日の本題はここから、
セッションではまず食習慣の見直しをしてもらうのですが、これはお悩みがなんであれ、
「人は食べたもので出来ている」
この大原則に基づくと、どんな不調も食習慣がその原因のひとつであることには違いないからです。
そして余程の人じゃない限り、自分の食習慣にそんなに問題があるとは思っていないものです。
だから結婚してから、目玉焼きにソースかけるのか醤油なのかでケンカになるのよ。
子供の頃から親に植え付けられた食習慣はそれが当たり前になるものだし、地域の特性っていうのもある。
九州の醤油に何故最初から砂糖がはいっているのか、私には永遠の謎だし一生受け入れられない(笑)
甘いのかしょっぱいのかどっちかにしてくれ！！って感じです。
関西の人からすれば、東京のうどんの出汁が真っ黒なのは許しがたいだろうし、
北海道生まれの私は、内地に引っ越してくるまで「アジの開き」というものを見たことも食べたこともなく、
初めて食べた時は「世の中にこんなに美味しい魚があったなんて‼️」と感動したものです。
平均寿命や特定の病気の発症率が食生活との関係(塩分過多な地域は○○な病気が多い、とかね)を指摘されるように、やっぱりそこなんだと思うばかりです。
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私自身、特別に意識高い系の家庭の子ではないし、子供の頃は夕飯前にポテチ一袋とか普通に食べてましたからね。
そんなある日、友人宅でご馳走になった煮物が物凄くしょっぱくてビックリした事がありました。
そして後に、その友人は若くして大病を患うことになったのですが、その時、あのしょっぱい煮物の味を思い出したものです。
大人になり独り暮らしをしていた頃の私は、全く料理に興味がなく(今もか💦)、食生活は本当にひどいものでした。
ま、若者の独り暮らしの半分はあーなるか？
結婚当初も何を作っていたのか全く記憶にございません。(仕事あったから作ってなかったかも？！)
そんな私が食べ物に興味を持ったのは子供が生まれてから。
うちはゼロ歳児から保育園にいれたので、子供の食育は「100％保育園がしてくれた」といっても過言ではありません(^-^ゞ
私は保育園が出す給食(離乳食からね)を真似て同じように作って食べさせていただけ。
自分ではどうしていいのか、ノーアイディアでしたからね、丸々パクりです。
それが６年間。
保育園の給食が今の私の食に対する哲学(ってほどのもんじゃないけど)を形成してくれたわけです。
そのくらい、インパクトのある保育園でした。
ドンだけのインパクトか…
…
…
それは長くなるのでまた次回❗
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12/25(火)12:00~13:45
「薬膳入門ランチ講座」
～お節料理でポジティブ・エイジング～
@自由が丘(東京)
平成最後のお正月だから、そのお料理に秘められたパワーをしっかりおさえて賢く美味しく頂けますように。
皆様の健やかな一年を祈念したスペシャル講座です。
《こんな方には是非来てほしい❣️》
☑️お節料理は好きじゃない
☑️どれも太りそうで敬遠している
☑️自分で簡単に薬膳アレンジしてみたい
ポジティブエイジングな薬膳とは、
老化対策のみならず、
お子さんの健やかな成長、
子宝を願って、
世代を超えてそれぞれに「効く」成長・生育・生殖のエネルギーを高めることです。
家族で別々のものを用意する必要ナシ！
お節料理に限らず、身近なポジティブ・エイジング食材もたくさんお伝えしますので、その中から好きな物を食べればよいのです！
私の薬膳入門ランチ講座のコンセプトは
好きな物を食べてキレイになる
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食材をカロリーや栄養素ではなく、作用で捉えると選択肢は広がるものなのです。
たいして好きでもないのに体の為に無理して食べてるってことないですか？
その我慢、いらなくなります。
今年中一年ご縁のあった方に
来年またご縁をいただける方に
精一杯お届けします！
＊参加費:2,000円 他ランチ代千円程度＊
詳しい場所はお申し込みの方にお知らせします。
自由が丘駅より徒歩数分のお店です。
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上質のメンテナンスを自ら行う
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首肩こり改善・眼精疲労～小顔まで
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11月29日(木)10:30~12:00
テーマ【ほぐして流す！筋膜ストレッチ上半身】
★受講費:3,500円
★場所:横浜相鉄線「鶴ヶ峰」駅徒歩６分
残席１名様！
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骨盤調整で全身のリズムを整える
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12月13日(木)10:30~12:00
テーマ【骨盤から全身へ、歪みを整え動ける体】
★受講費:3,500円
★場所:横浜相鉄線「鶴ヶ峰」駅徒歩６分
残席１名様！
講座会場
「シンサナミインフォプラザ横浜」
横浜相鉄線鶴ヶ峰駅徒歩６分
駐車場あり(要予約)
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