貴女、何になるつもり？
KaRaDa＊調律師の曽田明子です
「薬膳入門ランチ講座」in自由が丘
本日は漢方薬をテーマに、ご参加の皆様のプチ漢方相談でした。
ちなみランチのオーダーは７名中５名が冷やし中華🍥
そういう季節なんですね～。
タレの酸味は「汗のかき過ぎを止める」作用がありますので、やはり夏の味ということでしょうか。
ちなみに私の一押しの冷やし中華は明星「中華三昧の涼麺」
中華風からし【香辣醤(シャンラージャン)】が最高に上手い！
私の人生で今のところこの冷やし中華を超えるものはありません(笑)
パントリーにとりあえず４つストックがありました。
それはいいとして
漢方薬に話を戻しますが、
漢方薬といっても、基本は食薬の延長線上にあるもので、薬として使うときは食薬→生薬と呼び、
例えばお灸のモグサとして有名なヨモギは【艾葉(がいよう)】
山芋は【山薬】と呼びます。
自然の動植物や鉱物からつくられたナチュラルなお薬、というイメージは西洋薬を否定し「薬に頼らないケアを」望む方々にも支持されているようです。
「自然」ってそんなに優しいですか？
オーガニックならタバコも吸いますか？
無農薬のけしの花なら・・？？((( ；ﾟДﾟ)))
そういえば、宮古島はタバコの葉の産地でしたね。土が合うのでしょう。
アレルギーとか毒性を考えたら、むしろ100%ケミカルをオススメしますわ。
ということで、漢方薬も、モノにもよりますが使用法にはご注意いただきたい。
ってことで、身近な「葛根湯」に潜むリスクであるとか、【効く効かないの条件】などを説明いたしました。
他には「婦人科御三家」と呼ばれる３つの漢方薬の適用見極め法、花粉症に、ダイエットに、胃腸に・・と有名どころもお伝えしましたが、
例えば胃薬の代表漢方薬「安中散」
実は、皆様は別の名前でこの薬をよ～くご存知なのですよ。
それは「飲む前に飲む♪」でお馴染みの大正漢方胃腸薬！
これは「安中散」+「芍薬甘草湯」のお薬です。
これだけ見ると、胃薬にとどまらず、いろんな痛みに効くことがわかります。
生理痛にも効きそうですよ。(わかる人にしかわからないm(__)m)
ま、何にしても、
「薬飲んだから大丈夫！」
って思ってるようじゃあ
貴女は全然変わらない
不調という身体の反応が出ているということは、何らかの原因が必ずあるはずです。
それは毎日の食習慣や生活習慣の中に潜んでいることが多い。
そして、病気になるほどの極端なものなら(毎日浴びるほど飲酒してますとか)自覚もあるでしょうけれど、
たいがいは
「そんなこと？！」
というくらいのちっちゃな事だったりするのです。だから絶対自分じゃ気付かない。
まして、「皆やってるし」という言い訳には事欠きません。
でも、だからこそ、そうした足元を一度は第三者の目で見てもらう価値は大きい。
でないと、
「なんか良い薬ないかしら？」
「私に合う薬膳料理、教えてください！」
と、ずっーと言い続ける人生に・・。
じゃあ、薬は何のためにあるの？
それは、例えば、電車の移動中、会議や商談の最中、しょっちゅうトイレに駆け込まないで済むように！ですよ。
とりあえずのその場しのぎです。
とはいえ、その効果は人生において小さくないですからね～、上手く活用してください。
病気となったら原因菌を叩くとか、ちゃんと目的があるので、それこそ医師の指示に従ってきっちり服用しないと命にかかわります。
これからの高温多湿の時期、仕事のパフォーマンスを下げないよう、季節に適応した身体能力を高めキープするために、私はサプリメント的に「ある漢方薬」を飲みます。
２０代の若人には必要ないです。
勝手にR42指定(笑)
夏がとにかく苦手で( ノД`)…という方はご相談ください。
漢方薬、ほとんど保険効きますから。
変な(？！)サプリメントや置き換え食品に大枚はたくくらいなら、漢方薬を処方してもらう、もらえるくらい患者力を高めて、上手に病院、お医者さんとお付き合いしてくださいね。
そのあたりのお手伝いはいたします。
＊＊
講座でお話出来ることは、広く適用できそうな、あるいは外れたとしても害はなさそうなことを選んで話しています。
不特定多数ですから。
こうならこう！
と簡単には言いきれない事の方が多く、不完全燃焼を感じる方もいらっしゃるでしょう。
その場合はちゃんとパーソナルでご相談くださいね。
掘っていかないと、根本原因は見えないものなのです。
でも、本日はビックリ仰天な事例も頂きました！
「何故、突発性難聴になったのでしょう？」
「考えられるコンディションとしては、・・・です。」
とお話ししたところ、
「そういえば、私、その時ビリーズブートキャンプやってました！しかもあんまり水分取らずに」
(お借りした写真です)
そりゃあ、突発性難聴になっても不思議じゃないわ！
(ここの相関関係についての説明はブログでは長くなるので割愛します)
ビリー隊長が悪い訳でもなんでもないのですよ。
質問してきた彼女がまったくもってブートキャンプに不釣り合いな体質だったのです。
ちなみに、私も入隊しました。１4年ほど前の事です(笑)
私は自衛隊向きの体格なんでしょうか？
海兵隊のビリー隊長についていけましたけどね(爆)
エクササイズは人を選ぶのよ～‼️
流行ってるから、ってだけでやらないでね😃
こんな不幸な事件が２度と起きないよう、
『知的・美養生』をもっと広めなければと志を強化した本日でした。
この夏こそは具合悪くならずに変わりたい＊
そう決心を着けた方(つけたい方も)はお早めにご相談ください。
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＊ダイエットとは、痩身という意味ではなく「生活習慣」のことです。もちろん痩身のご相談も❗
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