【大阪・東京】パニック障害からもう一度人生を美しく輝かせる心理カウンセリング -11ページ目

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16Apr
- ◆ずっと欲しかった言葉はずっとあげなかった言葉
  「私は大丈夫」「そんなの平気だし」「無理してないもん」と強がるあなたの笑顔の輝きが本物になりますように。。。。なぜか大好きな人、大切な人と思う人にほど素直になれなず天邪鬼な言葉や行動をしてしまう。美がお塾にはそんな女神が集いやすいです。（全員ではない）なぜなら、私がそうだから（笑）感情を麻痺させ病んだ「大丈夫病」がパニック障害という形で出たのでしょうね。過去に握りしめた悲しみ誰かから欲しかった愛もらえなかった愛勝手に期待した愛の形を今もずっともらえるまで拗ねてる人ってね、大切な人に絶対あげないの。あげたとしても見返り求めての事。下心満載（笑）なので本当の意味で与えてないから、返ってこないって仕組み。じゃあどうしたらいいのか？答えはひたすら素直に「大好き」「愛してる」を相手に表現するのみ負けず嫌いな自分に完全降伏もらえなくてもいいから愛を差し出す。で、結果嫌われ見捨てられるかもしれないバカにされるかもしれない(泣)だから怖くて言えないのだけど、平気なフリしてスカし続けていると自分が自分の事嫌いになるし見捨てている事になるからね、自分の為に大好きな人、大切な人に素直になろう。。。と自分に言ってます（笑）そんな私と同じような怖がりさん、美がお塾４期ももう直ぐ募集しますよ♪まずはLINE@グループからお知らせしますのでご興味ある方は登録よろしくですブログのご感想やご質問などお気軽にメールくださいませ♪〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日の美がお塾３期の３講目から帰宅してから気絶する様に爆睡。。。そして６時に目覚め、お布団の気持ちよさに幸せを感じていたら３度寝。。。はぁーーーーーよく寝た。昨日も燃え尽き、そして復活。３講目はメイクを理論から説明して、その人の魅力が輝くのはもちろん、コンプレックスも魅力に変えるフルメイク。美がお塾がスタートした頃、facebookの秘密のグループページで私が「自撮りをここに投稿してね」の声かけにほとんどの人が「恥ずかしくって無理」と言って投稿しなかったんだよね。そんな人たちも「自撮りしてー」なんて言わなくても、メイクが仕上がると自らバンバン自撮りしだす。。。この瞬間たまらなく好きなんだーーーー♡ワタシで、仲良くなった仲間と一緒に撮ると笑顔がもっと自然になるよ♪っていうと、みんな素直に側にいる人と撮り出す。「素直」と「笑顔」って最強♡と改めて思う景色。で、なぜか寝転ぶメンバー。なぜこうなっているのかは美がお塾だけの秘密♡これも立派なワークです♪無邪気に笑い自分を楽しんで居ると体温が1度程上がります。体温が1度上がると人って免疫力グンとアップするから病気なんて吹っ飛ぶ私の大好きな人たち大好きな写真たちとっても幸せな時間をありがとう♡自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜４月前半の予約可能スケジュール更新しました勝手に一人で頑張らないで♪自分らしく美しく生きる人生へ心屋カウンセリングを使って私がナビします。メール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから
14Apr
- ◆悪口を言っている人と仲良くしている友達を見ると嫌いになる
  あ、それ簡単、もっとちゃんと思い切り嫌えばいいちゃんと嫌わないで偽りの笑顔と正義で生きているから疲れるんだよーーーー！そんな自分の事も、あんなあいつの事も「めっちゃ嫌ーーーーーーーーー！バカーーーーーーーーーぁ！」ってトコトン嫌いになってみて心屋パイセン、ワイルドハッピー橋本兄さんとお買い物してお茶してる時に入ってきたLine@グループのメール人の悪口とネガティブな言葉を口にするのは避けたいけど、そんな真っ白な天使になれない堕天使な私たち頂いたメールはこちら↓　↓　↓多分だけど、この方に「自分の事好き？」って聞いたら「嫌いです」って返ってくると思ふ(´∀｀)先ずは、人を嫌う自分を許したら他人が誰かを嫌う事もそんなに気にならなくなるし、悪口だってあなたは他人には言わないかもしれないけど心の中ではいっぱい言っているわけで、、、、他人の「嫌い」も自分の「嫌い」も認めれるようになったら「好き」も認められるようになるのよねん自分がいい人ぶっていると、他人にもいい人ぶれと求めるだけのこと。今すぐできる事は自分の事、もっともっと嫌いましょう。こんな自分アホーーーーーーーーーー！って。とことん嫌い罵りまくるそれこそ半端なく罵る必要あるので一人では無理なら私んとこ来てね思っ切り罵ってあげるから（まじで）そしたらなんか知らんけど納得して、自分の素晴らしさを認める気持ちが湧いてくるよ私からのアドバイスは以上です♪自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。４月前半の予約可能スケジュール更新しました勝手に一人で頑張らないでね♡自分らしく美しく生きる人生へ心屋カウンセリングを使って私がナビします。メール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きますブログのご感想やご質問などお気軽にメールくださいませ♪
13Apr
- ◆頭の中に住んでいる誰か
  自分に甘く優しく、他人にも甘く優しく。私がパニック障害を何とかしたくて心屋塾に出会って「心屋マインド」をインストールしながら何をどうして普通に過ごせる様になったかと言うとひたすらに、ひたすらに、自分を許しまくるをしたのですが、自分を許すって何さ？って疑問（笑）そもそも論を言ってしまえば、許さないといけないものなんてはじめからないんだけどね( ´∀｀)人生、間違いを犯さない人なんていないし。許し許されするのが生きてるって事。その為には間違いを犯さなきゃならない、そんな面白い仕組みの世界に住んでいる私たち。嫌なものは嫌でいい、そこを妥協するのが許すって事でもない。あ、ややこしい？話がややこしくなって来たね。。。。LINE@グループにはいっていきた質問に自分を許すのが怖いってのがありまして。。。↓　↓　↓「怖い」はそれ正解それやれのサイン。だからその怖い事やって♡（笑）やっていいよ♪で、どんな事が「許すのが怖い」の？？？って聞いたら、ご飯を残す、捨てる、食べたくない、等など私はこれらの事は全然平気、罪悪感ゼロやで。多分私以外の人も罪悪感なくこれをできる人も多く存在すると思う。では、その「怖い」の正体って何だと思う？それが許せない「理由」。答えは。。。。頭の中に自分じゃない誰かが住んでる。その人の声。天使の様な悪魔の声。湧き上がる「怖い」はその人に怒られるのが怖い、の「怖い」。その人軸で生きてるからしんどい。自分の人生を生きてないと何かしら問題が起こってお知らせしてくれるこの世のシステム。そのサインのひとつが「怖い」ご飯を残して、捨てて、食べなかったら、誰に何て言われそう？誰を悲しませそう？怒られそう？どんな怖い事が起こりそう？って自分に聞いてみて♪で、もう怒られてしまえ（笑）やりたい事やって怒られたとしても、怒られるだけ。死にはしないさ。でも怒られるのが怖くてやりたい事しないと自分が死んじゃうよー。生きながら死んじゃう。真綿で首を絞める様にジワジワと。そんな事して苦しむくらいなら怒られてしまおう( ´∀｀)私もパニックでシンドイ人生送ってる時ってずっと厳しいお父さんを頭の中で飼ってましたよ。怒られるなんてもんじゃなく、「殺されるー」「殴られる」って恐怖。今も時々出てくるけど、出てきても無視しちゃうんだー♪ ふーん、って。殺されても殴られてもいいからやりたい事やるもん♪自分に甘く優しく出来る様になると、他人にも甘く優しくなれる。すると他人から甘くて優しくされる。自分の世界は自分で創ろう♪ではでは、今日は美容院いって大阪行って未知の世界にチャレンジすんで♪自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん(金子いく子)でした。美がお塾生で心屋カウンセラー仲間のよっかちゃんと。私の肉球エステでお肌ぷるぷるでご機嫌さんです♡
11Apr
- ◆仕事のために自分があるのでなく、
  今日も仕事に行くのが辛いと感じる君へ仕事の為に自分があるんじゃない今日はなんとか仕事を休めたけど明日は行かなくては行けないんだ、、、と鳴き声で電話してくるあなたへ会社に行こうとするとパニック発作が出てしまうあなたへ私ばっかり辛く当たられて死んでしまいたいと泣くあなたへ仕事って自分の人生を輝かせる為にあるものだから、やりたくない仕事、大切な人を犠牲にしないと出来ない仕事、身を削らないと務まらない仕事、なんてしちゃダメなんだよやりたくない事、やりたくないって言ってもいいし、それでも強要してくる相手がいたとしたら、自分の事自分で守ってあげてね。本気で。仕事って我慢するものじゃなく辛いものでなくしんどいものでなく嫌々愚痴を吐きながらするものでもなく仕事って人生を楽しむためものだから歯を食いしばって頑張るとしても、その先に明るい光を見ているのかどうか？ただひたすら我慢すれば報われるからそうしてるのか？仕事って何？何の為にやっているの？と自分の心に聞いて見てね。仕事はあなたとあなたの大切な人と幸せを一緒に味わう為にあるもの仕事を悪者にしないでね、と「仕事」の定義、概念が間違っている人にそこズレてるよ、と伝えるのが私の仕事。〜〜〜〜〜〜〜〜こんにちはー心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）昨日はエクスマセミナーで経営のお勉強してきました。そこは経営者やリーダーが集まるセミナーなんだけど、エクスマ塾の「仕事」への概念というか信念は経営者だけでなく雇われている側にも共通するもの。エクスマセミナーでの気付き等はまだまだ頭の中でまとめ中。私のところに相談に来る人、メッセージを送ってきてくれる人に言葉だけじゃなくて、私自身が「仕事は楽しいもの」「仕事を使って自分と大切な人と共に人生を輝かす」でないとねー。好きな仕事をもっと楽しく好きになりたくて、たたいたエクスマ塾の門。心屋塾もそうだけど、定期的にセミナーに参加する事でアップデート。さて、私にできる事、したい事、楽しい事、しよーっと。何と今回はこちらの本が参加者全員にプレゼントされました❤️スコット（藤村正宏氏）のサインももらっちゃったよーーーー！「ツイッターやフェイスブック見てるよ♡」の一言に気絶しそうな程嬉しかったです。カリスマってこういう人の放つオーラを言うのかな。やっぱり! 「モノ」を売るな! 「体験」を売れ! 1,512円 Amazon うふ♡セミナーには食事付きの懇親会があって、その後参加者からの義姉応答のフリーコーナー。デザートはスコットのラフな笑顔とトーク♪ではでは今日もあなたと私の笑顔がたくさん輝きますように本日はエステとメイクとディアモでランチしに来てくれる方と楽しむ１日です♪４月前半の予約可能スケジュール更新しました勝手に一人で頑張らないでね♡自分らしく美しく生きる人生へ心屋カウンセリングを使って私がナビします。メール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きますブログのご感想やご質問などお気軽にメールくださいませ♪
10Apr
- ◆職場の移転先に行きたくない、転職も怖い
  仕事が辛い、行きたくない、辞めたい、どうにかしたい、、、て季節関係なく聞くお悩み私は結構早い時期にフリーランスになったので会社勤めは短かったんだけどね、「あーーー面白くない」って帰りの電車の中で自分の気持ちに気づいたら次の瞬間には「どうやってやめようかなー」しか考えない様な人でした。なので会社に行くのが億劫な人は辞めればいいのにとサクッと言ってしまいそうになりますが（笑）私の様に「面白くないから行かない」ってバッサリ切る前に何が嫌なのか？何がどうなればその問題は解決するのか？を洗い出して見るといいと思うんだー。私の場合は「面白いな」と思ったものが「面白く感じなくなった」らそこにいる理由がなくなるので立ち去るのみ。単純（笑）面白くないなら、面白くする工夫も大事でもそれも無理と限界感じるなら立ち去る心は誤魔化せても体は正直なので、限界かどうかも自分で決めるしかないしね。立ち去った後の次の予定はいつも未定のまま辞めてきました。捨てる神あれば拾う神あり人生。なんとかなった（笑）さてさて、LINE@で頂いたパニック障害の悩みも持ちつつお仕事のお悩みも持ってるMちゃんからのメール。↓　↓　↓Mちゃん、ありがとう😊移転先に行ったその未来にどんな不安や都合の悪い事が待っているのだろう。。。。。と思っているのだろうか？本当に怖がっているものって何だろう？…の「怖い」を受け入れる。多分ねー、アレだなーーー（笑）で、ですね、自分が持っている不安を安心に変える自分の都合を会社に交渉して見るってのはどないでしょうか？会社員さんとかバイトとかいわゆる「雇われ」の人って上司へ「交渉」するって発想があんまりない気がするんだなー。言われるがままって感じ。クビとか職場に居づらくなるとか、怖いもんね。でもね、そのまま我慢して仕事を続けていると高確率で体調を崩して会社に行けなくなります。で、もし会社に自分の都合を交渉してみたとして「じゃあクビ」って契約を切られたとします。クビにならなくても嫌がらせされるかもしれませんが我慢してるとやっぱり体もメンタルもやられる。どっちにしても「会社に行きたくない」が叶い、「会社に行けなくなる」のですよねん。じゃあ、どれ選ぶ？会社都合での辞職というのは後々有利に働く事も多い、と計算高い私は思いふ（笑）自分にとって一番怖いを受け入れると、自分にとって一番優しいが手に入るよー( ´∀｀)仕事は楽しいもの♪我慢するところじゃないYO♪西宮に来た際は美味しいおうどんのあるお店も何件かあります♡ではでは自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん(金子いく子)でした｡( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛今日は私のお仕事がより楽しくなるお勉強して来まーす♡
09Apr
- ◆認めて欲しいが止まらない
  昨日は一人で自撮り祭り♪うーん、私ってこのサングラス似合ってるのかなー？どーかなー？ねーねー、誰か「似合うよ」って褒めてーって、誰かに求める事を私は悪い事だとは思わないよ。欲しいなら欲しいと言えるその行動と、欲しいと言えずに我慢して「察して」もらおうとする違い言いたい事言わずに欲しがらないそういう「認めて」は迷惑、ちゃんと言いましょうね。でも言ったからってもらえない事もあるよ。ひとりテンションアゲアゲなるサングラスの事はまた別の日に書きますねー♪で、昨日のブログの最後に書いた”◆老舗の看板を汚す「恥」〜私の事、認めてよ！！！をやめて目の前の大切な人をいっぱい愛しましょう。魂が抜けるほど（笑）に対するご質問とご感想いただきました。ご質問は「認めてよ！が止まらない時の過ごし方」気まぐれにお返事を返す場合あります（≧∇≦）運が良ければカウンセリングを受けたくらいの気づきありますので、返事が返ってきたらラッキー♪な感覚でお気軽のご質問くださいね。ではその方とのやりとりわーーーーーーーーマジカウンセリング一回受けたくらいの内容じゃん（笑）Mさん、メールくれてありがとう♡ちゃんと欲しがってくれてありがとう♡wどうせ私の事嫌ってるんでしょ？どうせ私なんてウザがらてるんでしょ？という視点で世界を見てしまってるんだと思う。どうせ私の事嫌っている、を証明したいばっかりの事実も混ぜた架空の世界を生きている風に私には感じましたよ(´∀｀)誰かの理想、誰かの期待あなたの理想、あなたの期待に添えなくてもあなたはあなた。意識していないだけで確実に存在している「あなた」が愛し愛されそこにいてもいい存在であるから今まで生きてこれたし、今も生きてるからさ、無意識のところでめちゃ魅力発揮してるんだよ♡なので今更何かをしなきゃいけない事なくって、するとしたら無防備に笑っている事かな（笑）私もこの罠にたまに引っかかりますが、これは罠ですw大丈夫もう出来てるから認められようとしなくてもOKそして欲しいものは欲しいって言葉にして相手に伝えて見よー♪「認めて欲しい」の正体はこんな私でも愛されてるしこんな私だから愛されている大丈夫何もしなくても愛されているからに気づいてね！って魂の叫びだよー自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。４月前半の予約可能スケジュール更新しました勝手に一人で頑張らないでね♡自分らしく美しく生きる人生へ心屋カウンセリングを使って私がナビします。メール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きますブログのご感想やご質問などお気軽にメールくださいませ♪似合うかな？サングラスを少しずらして撮影するのは携帯の自撮り画像を見るためです♡かっこつけてるぽいでしょ（笑）
08Apr
- リブログ記事”◆老舗の看板を汚す「恥」〜
  珍しく肉体労働をして帰宅してから今朝まで泥の様に眠ってました。もう若くないの（あ、知ってる！って言ったでしょ！←被害妄想w）昨日は某化粧品会社の幹部会議にケータリングでディアモクチーナのお料理をお届けするい手伝いしてました。旦那さんのお店は開店して１０年目。１０年も持ったなんて奇跡。感慨深すぎて実感がない。開業を志して行動に起こし、開店してから私は自分の仕事と育児と家庭の事とお店と、、、と必死に動きまくったのは「２人のお店」を持つ事で壊れかけた夫婦関係でも「同じ方向を向いて歩ける」と私が勝手に仲良し夫婦の形を目指してたから。「２人のお店」に執着があった時は「旦那さんの店」って言葉は口が裂けても言いたくなかったし、他人に言われても「２人のお店ですっっっ！！！」と訂正を伝えるほど意固地に（笑）でもその結果旦那さんからの「もう邪魔なんだよ、出ていけよ」という言葉と、３度目の不倫発覚。あぁ無情。。。アーメン辛すぎて「正義の剣」を振りかざしまくった結果、「このお店は２人のものでなく旦那さんのもの。私のものの様にしてたから、もう彼に返そう」って思ってからお店への手伝い方を変えました。そうしたら、あの頃想像しなかった新しい楽しい展開がクルクル巡ってきて忙しくて、すっかり「執着」が消え去りました。以前はウザい程に至れり尽くせりでお手伝いしてたので、今はとっても「冷たい」とさぞやご不満もあるだろうな。「頑張らなくてもいい」と心屋塾ではそんな言葉があるけど、「頑張りどころ」が違うよ、って意味。旦那さんの頑張る姿を見る度に私は以前、ぢんさんにカウンセリングをしてもらった日のことを思い出す。私が諦めたあの言葉が私の前に舞い降りてきた日を。人の心って不思議で、たった一言、欲しかった言葉を欲しかった相手からもらうと悲しみはすっかり消えてどーでもよくなる。言ってくれてありがとう。私が楽になりました。だからは私は強がりでも何でもなく、今は素直に「旦那さんのお店」って言える様になったのよねん。さてさて、リブログ先のブログ内に書いた故郷の老舗和菓子屋の代々続く本家のプライドと看板を汚してはならぬ守り通さねば、という鉄の掟と「家を出なければいけない次男」「自分で新しい居場所を作らなければいけない次男」という教え。の呪縛はあれから解けたのだろうか？そう思いは巡りはするけど、心屋カウンセリングに興味があるだけで、前の様に勝手に旦那さんの事を心配したりしない私。夫婦の形も前の様にこだわりもなく、私は私で自由に生きると決めたんだ。自分の人生だからね。私は老舗の看板なんて全然気にしない女将がすっかり定着いたしました（笑）以前は「老舗お菓子屋に嫁いた夫を支える嫁」を頑張ってました安心して失敗しようやらなかった後悔よりやって後悔する方選ぼう傷付く事は怖いけど、傷付こう今この瞬間の幸せの一歩を踏み出そうと、心の中でつぶやいてます。昨日のお料理。大忙しで酸欠なったけど、心を込めて盛り付けとサービスをさせてもらえて楽しかったです。この日の私の魂は全てお料理へと注ぎましたです♡私の事、認めてよ！！！をやめて目の前の大切な人をいっぱい愛しましょう。魂が抜けるほど（笑）自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。４月前半の予約可能スケジュール更新しました勝手に一人で頑張らないでね♡自分らしく美しく生きる人生へ心屋カウンセリングを使って私がナビします。メール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きますブログのご感想やご質問などお気軽にメールくださいませ♪
05Apr
- ◆あなたが愛されてると感じるモノ・トキ・コトって何ですか？
  あなたが「私って大切にされてる」「特別扱い解されている」「優しくされている」とか、「愛されている」と思う瞬間ってどんなトキでしょうか？声をかけてくれた時体に触れられた時静かに見守ってくれている時食べ物をくれた時お金をもらった時人それぞれいろんな喜びと、そして勝手な淡い期待私はね、時間です。全ての人に等しく与えられた１日２４時間と誰もが無限でない有限のモノ。その人の貴重な人生の「時間」を私に向けてくれた時や私の大切にしているものに向けてくれた時、最高に幸せだと感じ喜びます。さらにその時間がその人にとって特別な時だったりしたら、もうそのまま死んでもいい（笑）ってくらい至福の喜び。だってお互いの幸せが両思いだもんね♡こう改めて書くと、誰かと会っている時ってずっと至福の時を私は過ごしてるんだな〜とちょっと感動。だから嫌々会いたくもない人に無理して会う事や、行きたくもない場所に行くなんて行為の無駄なことにも気づきます。だって私が幸せでないから。私が幸せでないなら相手も幸せじゃないもん。ま、でもたまに気の乗らない事にチャレンジしてみて「やってみてよかったーーーー♪」なんて事もあるから人生何事も経験よね。結果じゃなくチャレンジした自分を褒めよう♪って事で、西宮にある私の旦那さんのイタリアンのお店「ディアモクチーナ」は最寄駅から微妙に遠く、フツーの住宅街にぽつんとある小さなお店。日本中に溢れる飲食店、イタリアンのお店。美味しいお店、素敵なお店、感じのいいお店はいっぱいある。それなのに、便利とも言えない、この辺鄙な場所にあるフツーのイタリアンにそれぞれの特別な時間を過ごしにわざわざ時間をかけてやってきてくれる人たちがいます。紹介しきれない程いっぱいなので今回記載できなかった方ごめんm(_ _ )mこの日はめちゃ愛妻家で可愛い娘ちゃん２人のパパの山口貴史さん（ぐっさん）のご結婚１０周年の日。めちゃ貴重な記念日ヤーーーン。光栄です！ぐっさんはやまぐち整骨院されてます♪私も施術してもらった事あります。体がふにゃふにゃなりました。大阪市東住吉区桑津3-2-10ご予約はtel:06-6777-8940（ブログを見て予約の電話をしたよ！とお伝えいただくとスムーズです）心屋カウンセラー仲間のジェシカ。心屋ジェニーさんのマスターコース卒後生です。大好きな彼氏とのディナータイムにふとディアモを思い出してくれて寄ってくれました。心屋塾生になる前、生きる気力も希望も失った傷付きまくった姿で私のカウンセリングを受けに通ってくれた人。今では無邪気に笑って、とても素直で、こうして今でも慕ってくれているのがメチャ嬉しいです♡私がお世話に（貧乳扱いやけどなっ・笑）なっているマックスブログ塾の塾長壁下マックスさん。大切なファミリーとの時間にディアモを選んでくれました。感謝感激（≧∇≦）マックスの愛息子のハルトくんの可愛さがたまらん♡中々、抱っこさせてもらえず毎回拒否られますが、そんな姿も愛おしい。美がお塾生のやっちゃん。やっちゃんは広島方面から新幹線に乗ってやってきてくれました。ありがとう♡そしてまたまた美がお塾生のかなきちちゃん。パニック障害のお悩みでカウンセリングを受け続けてくれて、私に会うために外出の練習をし、今ではあっちこっちにお出かけ出来る様にまで回復。今はサトウ式リンパケアの整体の施術やってます。この日は眉毛メイクなどメイクチェックの後、ディアモでランチしたい♡とリクエストくれました。ご感想もありがとーーーー♡大阪の吹田市のクリーニング屋さんのぼっち夫妻。のぼっちはシミ抜き修復師。可愛い奥様とのランチタイムに選んでくれました♪ありがとーーー！更に私が半年間お世話になって７キロ痩せた、マッスルダイエット塾（正式名称・マックスダイエット塾）の新年会。東京からネイリストのアコちゃんも来てくれました♪嬉しーーーーー♡みんなありがとーーーー！あ、主催のマッスルは欠席だったね、残念（≧∇≦）更に私がエクスマ７７期の受講中にサポート講師でお世話になって今も優しくしてくれている克ちゃん（松林克法）の主催する親分ナイトのひと時をディアモで。克ちゃんは名古屋のコンクリート会社の常務取締役。本拠地の名古屋からほんとわざわざここを選んでくれてありがとーーーーーー！！！！そしてそして、お菓子の缶のシェアは日本一？だっけな、大阪製缶社長清水雄一郎さんのお誕生日という記念の日に。はぁ♡もう数えきれない程のそれぞれの大切な日に私の大切なディアモクチーナを選んでもらえてる幸せ。美がお塾の卒業式もディアモでいつも開催します。家事や育児などいろんな段取りをして大切な瞬間を過ごしました。誰かの特別私の特別が両想いになれる場所であれる様、これからも心を込めて頑張っていきますね（シャフが・笑）そして私は貴重な人生の時間を使って、「会いたい」と選んでもらえる人であれる様に日々笑進♡いたしまするあなたの幸せは私の幸せで私の幸せはあなたの幸せだから♡あなたの「幸せ」ポイントって何ですか？自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。４月前半の予約可能スケジュール更新しました勝手に一人で頑張らないでね♡自分らしく美しく生きる人生へ私がナビします。メール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きますブログのご感想やご質問などお気軽にメールくださいませ♪
04Apr
- リブログ記事”◆ハカハカさんのどこにいても安心できる場所”
  最近ちょこちょこパニックネタを書いていたら私のLINE@グループにパニックさん達のご登録が急に増えました♡めちゃ嬉しいですウェルカム、いく子のLINE@へ♪ダイエットは明日から？試作と試食っす♡で、最近はブログでインフォメーショんをしてなかったのでご存知ないパニックさんへのお知らせ〜私が勝手に命名した「勝手に一人ぼっちになりたがる思考」をお持ちのパニックさん達が一人ぼっちにじゃないよ♪を実感してもらいたくて作ったコミュニティーです。あ、パニックさん以外の「うつ」「不安」な感じの方もウェルカムです。パニックの発作が出た時、得体の知れない不安に襲われた時、こんな時みんなはどうしてるの？って聞きたい時、グループに書き込む事で「人に頼る」「甘える」「人を信じる」「私だけじゃないんだ」の安心感が少しずつ芽生えてきますよ♪誰か聞いてくれる仲間がいるって凄く心強くって、心の栄養になるのです。先ずはfacebookの登録が必要でして、グループは秘密のグループになっているのでグループメンバー以外からは見えないし、ここのグループに所属しているかも見えないシステムになっています。ご興味ある方はこちらも読んでくださいませ。ハカハカ保健室のメンバーのご感想載ってます。◆誰でも入れるけど入れないハカハカ保健室　〜そんなの詐欺やん〜で、気になる参加費の件ですがかわいそうな人の集団にしない為に有料にしました。年間１２０００円（月１０００円計算）です。私も参加してコメント入れたり参加者さんと交流もするのでこの金額は安いなぁと思うけど、高いと感じてる人もいるかもね。こんなお声も↓家族にここの事を話したら「それ詐欺やん」って言われました。「ニートな私なのにお金払うの？」って初めは思った。などなど、素敵な発言もさらっと飛び出します（笑）私、こう言う正直な言葉って好きです♪嬉しくって笑えます。こんな風に自由に言いたい事言えたり、聞いてもらえたり、スルーしてもらえたり、中々いい感じのグループになって来たと思ってます♡どこにいてもリビング♪どこでもリラックス♪いつでも私でいられる感覚の感覚を蘇ってくると発作も怖くない♪ナイス⭐︎ハカハカ保健室に入りたい方は私のFacebookに友達申請して来てね。その際、メッセージで「ハカハカ保健室」参加希望と送って来てください。（メッセージなしだとスルーしますよん）私のFacebookはこちらからではではお待ちしております♪自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。
03Apr
- リブログ記事”強がりさんの「大丈夫病な人」を終わらせる本当の大丈夫の作り方
  今年も奈良の桜を見て来ました。初めてここに来た日のブログがこちら。(おヒマでしたらどーぞ)３年前に来た時は、まだパニク発作が時々出たり、たまに家から出るのも恐怖に襲われて動けなくなったり、、、そんな日々を送っていた頃。大神神社を参拝するにも境内は結構広いし坂道も多く、はぁはぁと直ぐに息切れ、そして発作と休み休みしか前に進めなかった。で、今回はちょいちょい体力の衰えを感じつつもフツーーーーー、全くのフツーーーー♪な自分を発見。前回はこの辺りで体が痺れて来て道の端で発作が治まるのを待ってたよね、と境内の山道を歩いている時ふと思った。あ、私　本当の大丈夫になってる！！！！と実感した。「もう大丈夫」は去年くらいから急激に私の中に根付いて来てたし、発作も起こることもなかったのだけどね、昨日は「私、本当の大丈夫なってる！」と喜びで溢れたのよ。なぜかしら？大神神社の神々たちの「もう大丈夫」「ほら大丈夫」の声が降りて来たかの様でした。この感覚が湧いたのは大神神社の奥にある病気や健康を願う神様がいる狭井神社に向かう途中の道。くすり道という名前の道を歩いていた時でした。たまたまかな？不思議〜大神神社の境内マップはこちらで、同時にこの時ハッと気付いた。シンドイ時の私って「大丈夫じゃない自分」を常に監視しては確認してたな、と。→前提「大丈夫じゃない自分」＝ダメそして今は「大丈夫な自分も大丈夫じゃない自分もどっちでもいい」ダメならダメで仕方ない、そんな自分を誰かに嫌われても私は私を見捨てない、って感じ。マジで！→前提「どんな自分も大丈夫」＝オールOKしんどいから大丈夫じゃないのでなく、頭の中でずっとずっと「大丈夫じゃない、大丈夫じゃない、大丈夫じゃない。。。。」の呪文をヘビロテさせてた。そりゃ大丈夫じゃなくなるわ！！！（笑）さほどしんどくなくても超しんどくなるわ！！！と、こんな風にして「大丈夫じゃない自分」を作り出していたのである。今はね、「大丈夫じゃない状況」が起こったら「大丈夫な方へ」自分の身や心を持って言ってあげれる。だから大丈夫じゃなくても大丈夫になるって「大丈夫な自分」の出来上がり。伝わってますか？因みに「大丈夫病」とは、大丈夫じゃない状況なのに「大丈夫！」と嘘ついて大丈夫じゃない状況を続行させる事。大丈夫じゃない状況からは逃げるなり、助けてもらうなりするのが「本当の大丈夫」。だから大丈夫じゃない状況も含めて大丈夫なのよん♪大丈夫、しんどくなるから大丈夫、ダメなるから大丈夫、変な目で見られるからと（笑）嫌な事も起こります。要するに我慢しない無理しない自分に嘘つかないしんどい時はしんどいダメな時はダメと受け入れる。つか当たり前だし（笑）でも大丈夫なのはね、それを許さない人もいるけど許す人もいるし、見捨ててくる人もいるけど見捨てないで手を差し伸べてくれる人もいるから。そんな自分を自分で信じてあげて♡何かあったらあなたを助けたいと思っている（実際に助けれるかは別）人たちの真心をいつも感じて♡嫌ったり、変な目で見たり、見捨てたりして来た人の顔ばかり思い浮かべてないで、大切にするべき人の顔を胸に刻んで♡私からのお願い(´∀｀)パニック発作で苦しむ人の願い、私も長年それが欲しかったフツーになりたいという願いそれが叶ったのを自覚した日でもありました。どこでも我が家のリビングモード休憩出来そうなとこ見つけると直ぐにゴロン♪境内の端っこの建物内にて大丈夫、大丈夫、大丈夫♪と私の頭の中はこの言葉がヘビーローテーション♪毎日不安で押しつぶされそうなあなたはぢんさんの新曲の「大丈夫」を唱える歌を何度も何度も聴くのだ♪（なんて曲名だっけ？）大丈夫じゃない、事ない！（笑）自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。４月前半の予約可能スケジュール更新しました勝手に一人で頑張らないでね♡自分らしく美しく生きる人生へ私がナビします。メール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きますブログのご感想やご質問などお気軽にメールくださいませ♪
02Apr
- ◆女はちょっとバカな方が可愛いの？
  女はちょっとおバカな方がいいって言葉を聞いてどんな気がする？私が調理師学校の職員(お料理教室の先生)をしていた時に、とてもお世話になった料理の師匠から言われた言葉。この師匠は男性で、とても勢いと周囲への影響力ハンパなく会社内では異端児タイプの人。雑誌やテレビでも大活躍のスターシェフ。その分敵も多い人でしたね。私にとって調理師学校の4〜5年先輩のひとりで、私はラッキーな事にこの天才な先輩に見込まれ直ぐ側で料理はじめ人生を色々学びました。で、相手は男性。あ、恋愛関係とかじゃないですよ（笑）まぁ、とにかく厳しい。よく私は厨房の片隅で泣きながら料理の仕込みをしてたよなぁ(遠い目…)料理の技術も人生観もまだまだ未熟な癖に先輩に対して敬語は使えても、いつも対等に接する所が気に入られてたんだろうけど、とにかく私は生意気で負けず嫌い。そんな私は世渡りが下手で会社内でトラブルによく巻き込まれてた。そしていつも言われた言葉がバカになれでした。無理！って口答えする私に女は少しおバカな方が可愛いねんでで言葉を締める師匠の想いをあの頃は全く理解出来なかったワタシ。仕事で女扱いされたくないの！女とか関係ないし！と反発心しかなかった。ふっ、若かったな（笑）そう言う意味ではなかったのにね。師匠は私の才能がもっと花開く様にと願っての言葉でした。今ならわかる。今やっとわかる。そんな事もある。そんな私だから伝えられるものがあり、そんな私が伝えるから伝わるのかな。なんて思いが巡った、美がお塾3期のＳちゃんのある日のFacebookの投稿。Ｓちゃんは自分の話をする度にビクビクして涙を流す人でしたが、2講目には全くフツーに楽しそうに受講♪いい感じで緩んでました。友達限定にされてましたのでお名前は伏せときますね。そのうち晒すけど（笑）どうせ私の事好きなんでしょ私のお気に入りで最強の魔法の言葉。ええ、お花畑思考です♡笑自分という花が開く時って、ふわっと緩んだ時美しく咲くのです。咲かそうと思って咲くのでもなく、緩んだら勝手に花開く。表面的な事でなく、心の奥にギュッと握りしめた悲しみを手放していくと自然に緩みだして笑顔が本物になるのでしょうね。私がパニック障害の発作が起こりそうな時「体の力を抜く」「起こっている事全てに完全降伏する」を意識して出来るようにしました。今ではスッと出来るから発作が起きたとしても大丈夫👌本当に賢い人はバカでもいい、って笑ってられるもんね女でも男でもバカでも賢くてもどっちでもいい自分が楽に緩める方へ心から笑える方へ私が私で居られる方へ美がお塾3期はあと2回で終了。みんなの変化が楽しみです♪自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん(金子いく子)でした。
01Apr
- ◆目の前の人は鏡、もう一人の自分、って意味がわからない
  この「鏡」って文字の「かがみ」の真ん中の「が」を抜くと「かみ」になります。が＝我、かみ＝神　って話は有名らしいよ。でも私たち人間は人間でいる限り「我」は捨てきれないもの。その「我」を経験するために人間をしてるんでしょう。で、「我」を経験するために他人が存在する。嫌な人も素敵な人も大好きな人も、色々それぞれ。その自分では見えない「我」ってやつが何なのか？どんな風なのか？というと、心屋でいうところの「心の前提」「自分の事自分でどう思っているのか」ってやつ。で、目の前の人は鏡、って言葉は心理の世界ではよく聞く言葉。目の前の人はもう一人の自分、とも言うやつの意味がわかりません、ってご質問をよくもらうのでブログで説明してみるともしも目の前に超ムカつく奴が来た時、それは実は自分だったんだ！！！！って知った時、そのムカつきはドッヒャーーーーー！って吹っ飛ぶ。で、笑っておしまい。その後はなんか知らんけどのミラクルが起こり出したりする話は今日は置いときます（怪しいから・笑）自分の中にないものや感覚って他人の中にあっても見えないですもん。例えば私は年齢を気にしない習慣あります。なので他人の年齢に興味ないし年齢で人をジャッジもしない、他人からされているとも思わない。例えされても「ふ〜〜ん」って感じ。気がつけば年齢を気にしない人としか仲良くないし。よく自分の事は信じるけど他人の事は信じられない、と悩む人もいるけれどそれも誤解で、自分の事を本当は信じられてないから他人もそうなんだと信じられないだけ。「自分の世界は自分で創っている」っていうのはこんな感じをいうのです。もしもあなたがパートナーから大事にされたい、好きな人ともっと仲良くたい、と思っているなら（誰からも好かれようとするのは論外で）こちらから微笑む事だって相手は鏡ですからね。こちらが笑わない事には鏡の中の自分も笑いません。相手に心を開けて欲しいなら、こちらが先に開く事。逆に、相手を愛しいと思えば自分の事も愛おしくなる。相手を憎めば自分の事も嫌いになっていくもの。人間関係は上手く行かない、パートナーとの関係がギクシャク、彼氏ができない、、、、なんでーーーーーーー？！泣って悩む人は「相手が心を開いてくれたらこちらも心を開くもの」っていう設定になっていないか確認してみてね。この設定って「取引設定」。こうしてくれたらこうする、っていう打算ばかりの人間か関係は虚しいじゃん？私、昔はずっと人間関係を「取引」で構築して来て、自分は役に立たないと存在してはいけない、って頑張ってパニックなった(￣∇￣)でもね、昔から数人だけだけど「どんな私でも変わらないお付き合い」の他人がいるのも確か。パートナー、大好きな人、っていうのは自分が選んだ人＝自分、なのでその人にどんな風に接したいか？接していくのか？は自分そのものになるんだよねん。自分にしてあげれていない事は他人にも出来ない。他人からしてもらっていても「してもらってる」感覚がなく「ない」って言い続ける。結局のところ、自分に甘く優しくする事が周りの大切な人を幸せにするって話でした♡どんな事があっても自分は自分を愛してるって心の前提になっている人は結果としてたくさんの人から愛され応援されていますよね(´∀｀)自分を大切にするってわからない自分に優しくするってわからない心を開くってわからない自分を愛おしくなりたいって人は個人カウンセリングまたは私のメイクセラピーを受けに来てねー。その感覚を蘇らせましょう♡４月の予約可能スケジュール（前半）を公開しました。予約可能スケジュールはこちらで確認を予約専門フォームはこちらから先日、友人ゆっくりランチをご一緒した際の２人のお洋服のコーディネートがなんとめちゃ被り！！！初めて出会った時から「なんか合う人♡」でしたが、こんな風なシンクロが起こるなんてビックリ。まさしく目の前の人は鏡♡そして美しく美味しいランチをモリモリ食べましたとさ♪じゃねー🌸自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。
30Mar
- ◆お兄ちゃんと私、〜ワタシ女の子だよ〜編
  昨日は転勤で東京暮らしだった兄夫婦が関西勤務に変わり、再び大阪に戻って来ました。そして入れ替わる様に妹がシンガポールに転勤になって来月日本を離れます。。。。うえ〜〜ん、寂しい(ﾉ_-｡)世の中にはいろんな愛の形や表現があるわかっちゃいるけど知っているだけ。それが腑に落ちて「ほんとだ！」って経験をしたのは兄のおかげです。兄に遠慮し妹に遠慮する、３人兄弟の真ん中で育った私は何かと拗ねやすいだけどパニック障害のおかげとみんな大人になったので私は３人兄弟の一番末っ子の様なポジションに落ち着きました♡へへ小さい頃は兄を頼って兄の後ろにくっついて遊んでたけど、とにかく兄は活発で、そしてイタズラが過ぎる人。ほんまヒドかったよ。。。私を女の子扱いしてくれない！！！！私の事守ってくれない！！！！私に優しくしてくれない！！他の女性には優しくするのになんで私にはしてくれないの？！っていう積年の恨みを密かに抱いていたと気づいたのは、心屋で学んでパニックが落ち着いて再び発作が激しく出だした頃の事、兄への怒りが沸々と湧いて、そんな自分に戸惑った記憶ある。兄もイタズラの度が過ぎる人だったけど、父も更に上をゆく非常識過ぎる行動をとる人で、この２人がタッグを組んで私をからかうともう大変。幼い少女は命の危機を感じた(Ｔ▽Ｔ;)湧き上がる悲しみは自分一人では消化しきれないと思い、そうだ！兄に本音を聞いてもらおう！と電話したのお父さんにしばかれたり、「ブサイク」「バカ」「出来損ない」といじられた時、お兄ちゃんは一緒になって私をいじるのが本当に嫌で悲しかったんだ、あの時助けて欲しかったんだよと。しかし電話で話そうとすると発作が起こり、感情が爆発。なんで助けてくれなかったんだよ！バカーーーーーーーーーーーーー！あんたのせいで私は男の人を信頼できなくなっし、可愛くない女になっちゃたんだよ！挙句にパニック障害になったんだよ！と言ってやった言ってしまった。そんな事今更言われても、と戸惑う事は十分承知で。でもね、私その時少し気づいてたの。本当は兄は私を守ってくれてたって事を。気にくわないと暴力と暴言が半端ない父から私を守るために、父の味方になるという手段を取ってたんじゃないかな？って。だとしても、私にだけそうして、もう一人の妹や母には「やめろ！」と正面切って守る兄に不公平さを感じてた私の猛烈な嫉妬心は止まらなかった。今更言っても言われても取り返せない過去のこと。でも私は不器用過ぎる本音のだし方を爆走させ、兄も私の気持ちを伝えた事で未来が変わったと思う。で、案の定「ああしなければイクコはもっとヒドイ目にあうと思って」「イクコはそうしても大丈夫な強いヤツと思ってた」「オレの行動をそんなに気にしてないと思ってた」と兄は言った。その後この事があってから父が私の事を言葉でバカにしなくなり、特に兄が同行してる場では緊張してる風。お兄ちゃん、お父さんのことシバいてくれたんやね。ありがとう(ﾉω･､)なんて思ったりしてね。お兄ちゃん、頼りになるぅ♡そしてこれからも頼りにしよう、もう少し他人を信じみようきっと大丈夫、大丈夫、大丈夫。と心に光が差したのも覚えてる。私は男の人に大切にしてもらえない女私は置いてけぼりにされる人私だけ守ってもらえない人そんな拗ねた前提がそれ勘違い（驚）！と静かにひっくり返った経験の話。これが私がよく使う「すれ違いラブ」ってやつ。何かをする優しさ何かをしない優しさ言う優しさ言わない優しさ手を差し伸べる優しさ見守る優しさそれは人それぞれ、その時々で変わるから「そんなのヒドい！」と感じた時に「ん？あれがあの人の愛の出し方かな？」と思ってみる様になりました。どうせ私の事好きだし、って言う前提♡wそんな風に考えてみていると、どーでもよくなってきます（笑）私は守ってもらえない人私は男の人に優しくされない女私のブログを読みにきてくれる方の中には、そんな拗ねた前提を持ってる女性って少なくないから、私の拗ねたパターンを終わらせて行った経験を書きました。誰かのお役に立てると嬉しいです♡あなたは守られていいし守られてたよあなたは弱くて可愛い女の子でいい（そうでなくてもいいw)もっと周りの人たちに優しくさせてあげてね♪ではでは自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。大切な人の想いをわかってあげて４月前半の予約可能スケジュール更新しましたメール・電話・対面個人カウンセリング・メイクセラピーご予約可能スケジュールはこちらから私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きます
29Mar
- ◆パニックの予期不安で潰れそう、不安なまま仕事に行って会社でもっと悪くなったら
  パニックさんって何故か「暑さ」「熱」に弱いようで、この季節も少し暖かくなってきて気持ちは「おでかけしよう♪」ってなるのに体はハカハカする事ってあるよね(´∀｀)こんにちは自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）です。朝イチ私のLINE@に入ってきた１通のメール。私に「助けて」とヘルプの内容この方が何に困っているのか？何をダメだと思っているのか？どんな自分を責めているのか？本当は何がしたいのか？は、わからないので言葉を一つプレゼントしました。ダメだったら帰ってきたらいいんだよってね。するとね、「ダメだったら帰ってきたらいいって思って行った方がいいですかね。。。」って言うお返事来ました。なんだ、行かないって決めてるんじゃん（≧∇≦）って事で「休んでいいよ」と「家でゴロゴロしてていいよ」と返信しました。世間の人がなんて言おうが、社会人としてどうとかこうとか、大人としてどうなの？とか、そのタブー視して我慢してやってこなかった地味な努力、かかなかった恥、情けなく、いい加減で、出来ない奴な自分を思う存分体験して見てね。それを「体験」したいんですからそうさせてあげてくださいませ♡そんな「やりたい事」いっぱ自分にさせてあげると、パニックの発作に怯える日々が少なくなってくると思います。（経験者は語る）答えはいつも自分が持ってる。だから私は「言葉」と「反応」を使って、その人だけの「本当の願い」を探すお手伝いしてます。大切な自分とじっくり向き合いたい方は個人カウンセリングがオススメです。４月前半の予約可能スケジュール更新しましたメール・電話・対面個人カウンセリング　ご予約可能スケジュール私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きます桜咲く季節。一月から勉強しだしたフェイシャルエステの試験に合格しました♪フェイシャルエステは私のメイクレッスンやメイクセラピー、カウンセリングをリピートされた方をメインに私からのプレゼントする予定。夢見心地でトロけさせます♪お楽しみに♪あ、女性限定です♡あの人にもしてあげたい♡
28Mar
- ◆それ本人に聞いたの？あぁすれ違いラブ
  悩み事を聞いている時によくある事それって本人に聞いたの？もしくはあなたの本音は伝えたの？って、基本なところがかけてる事多い。見たの？聞いたの？触れたの？伝えたの？のどれか欠けてないかな？心屋なんて怪しい宗教の集まりだ！って問題視して文句を言う人の様に（笑）例えば、そんなのわかってて当然でしょ！こう言うのはこうだから！っていう「べき、ねば」な上から目線と悪い妄想の中で相手を悪者に仕立ててないかな？と、私のふとした疑問。そしてそう質問してみると大概がいえ、本人には聞いていませんと返ってきます。それってそれって「こうあるべき」ってい言う決めつけが発動してるだけやーん（笑）そして勝手に傷つき、勝手に被害者になってるだけやーーーーん！な勝手に被害妄想パターンちゃう？いや、傷付きたくなくて相手を先に悪者扱い。想いが先で現実が後ってやつ。こう言う言い方したらこう言う事であり、あの時あんな態度を取ったと言う事は私の事大切にしてなくて、私を大切にすると言う行為はこうあるべきで。。。。ってな感じで自分を正当化すんのよね。で、面白いのが、めちゃ聞きづらい程の内容なのか？と言うと「そんなん聞いたらいいやん」「言ったらいいやん」レベルの日常の中によくあるほんの些細な事である事が多いのも特徴これを私は「すれ違いラブ」と呼んでる(´∀｀本当は両思いなのに「だってそんなのこちらが確認しなくてもそうなんだもの」といじけて無駄に人間関係を失うのか、傷つくかもしれないし恥をかくかもしれない勇気を持って聞いてみるか？どちらにしても傷つくのならどっちにする？でも傷付きたくない気持ちもよくわかる(T-T)怖いもんね、でももう既に傷付いてるもんね、傷付きついでにみっともない本音をこちらから先に差出そうか…「そう言うのは許せないんだ」と正義の剣でぶった切るのも悪くはないけどさ、この人となら傷付いてもいいって思える程大切な人でもないならそれでもいい。そのまま自分に返ってきたって事なのさ。もっと大切にして欲しかったよね、もう！ママに言ってやるーーー！（笑）って私の「すれ違いラブ」エピソードを思い出したので明日Blogに書こう、っていう独り言Blogでした（笑）写真は先日の美がお塾での一コマ。本文とは一切関係ございません（笑）あ、そうでもないや…そんな「勝手な決めつけ」な話題で結構盛り上がったなぁメイク講座で外見ととメンタル面を整える心屋カウンセリングの両方から自分を磨く美がお塾。「〜〜〜って言って見て」って言う魔法の言葉も飛び出して「言えないー！」って悶絶シーンもよくあります（≧∇≦）ではでは自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。３月の予約可能スケジュール更新しましたメール・電話・対面　個人カウンセリング　ご予約可能スケジュール私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きます簡単な質問でしたら返信かBlogでお答えするかもです♪
27Mar
- ◆年齢不詳な人の当たり前
  女性って実年齢より若く見られたら嬉しいもの？みんながみんなそうじゃないとは思うけど。では、どんな人が実際より若く見えると思う？毎日笑顔でイキイキいきてる人かな？？？？私は現在４８歳、と自己紹介するとメチャ驚かれます。もっと若く見えると。いや。。。近くで見たらそうでもないよ、と言っておきたい（笑）で、それって２０歳くらいからそうでして、２０歳の頃は１６歳くらいに見られ、３０歳の頃は２０歳くらいに見られる。。。いつも実年齢よりマイナス○歳は特に何の手もかけずチョロかったのは正直なとこ。でもね、私は２６歳でフリーのフードコーディネーターとしてお仕事依頼が来るようになった頃は実年齢より若く見られる事が嫌で仕方なかったのよ。クライアントさんから信頼してもらえない気がしてね。負けず嫌いだからワタシ。で、毎日笑顔でイキイキして生きていたかというとそうでもない。楽しかった事もいっぱいあったけどその時でもいつも「怒り」を抱えてたし、その後パニック障害になる程３０代４０代と自分を苦しめる日々を過ごしてた。その「怒り」と「悲しみ」がなかったらもっと若々しさあったのかな、と欲が出る（笑）で、今は若造りするでもなく貫禄つけようと背伸びするでもなく、自分では若いとか老けてるとか思ってなくて、日々生きてたら４８年経ったらしい。。。。くらいの感覚なのです。ただ年齢って「ネタ」になるんだな（≧∇≦）といじられてオイシイなと最近は味をしめてる（笑）では本題♪実年齢より若く見える、感じる人が当たり前にやっている事それは年齢を言い訳に使わない年齢のせいにしない年齢を気にしてないです。もう○歳だから〜。って言葉を使わないんです。ふつーに。自分にもしないから他人にもしない。相手が何歳であるかなんてさほど気にしない。（その人データーの為として取り扱うのみ）ただそれだけ。自分のやりたい事をするのにも都合の悪い事が起こってもそれと「年齢」がくっつかない思考なのです。つい最近、とある女性と話をしてた時の事、女性＊「筋トレってのを始めようと思うの」私＊「いいじゃん♪いいじゃん♪」女性＊「もう私４０歳だから」「４０過ぎたから体が言う事聞かなくて」「４０にもなると。。。云々かんぬん」。。。。。と。４０歳だから筋トレ？？？？その発想が私にはない。いや、実際に老化はあるけどね。体力、能力の低下も人間だものそれはあるから２０代の頃と同じ様にはいかないってだけ。老いる事を自然な事だと受け入れてるんです。変に逆らわず流れに乗っていく。単に筋肉をつけたいから、健康になりたいから、スタイルよくなりたいから。。。な「理由」は頭に浮かぶけど、まるで前置詞の様に「○歳だから」と言葉にする事はないなー、と思ったのですよ。更にいうと私の周りの親しくしている人たちも皆さん年齢不詳なメンツ揃い。見た目老けてる若者もいますが（笑）それも含めて年齢不詳。だけど中身は少年少女たち。私を含め相手を年齢でジャッジしない人ばかり。そんな人たちと私の当たり前の思考ってなんだろうーなー、って考えたら「年齢を気にする事がほぼない」って気づき。アンチエイジングって年齢を忘れるって意味。忘れるって言うのは「言い訳に使わない」って事。若返ろうとか若く見せようとかも忘れる事。純粋に「キレイにする」「可愛くする」「イキイキする」自分を叶えてあげようと行動するのみ年齢を言い訳にやりたい事で諦めている事をどんどん行動して見てね♪本文と関係ないけど、先日の美がお塾で撮ったこの写真がお気に入り。カメラの調子を調整してる際にパシャっと撮れてしまった時のもの。みんなのぽっけッとした表情が子供の様で可愛い♡ではでは自分らしく美しく心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。３月の予約可能スケジュール更新しましたメール・電話・対面　個人カウンセリング　ご予約可能スケジュール私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きます簡単な質問でしたら返信かBlogでお答えする確率高いですよん。
26Mar
- ◆期待外れな優しさも誠実さも愛
  それがその人のあなたへの愛の出し方であったり、形なんだよという「答え」に気付きたくて「悩む」んでしょうね。美がお塾３期の第２講はスキンケアとクイックメイクをみんなでワイワイ♪言いながらレッスンの一日。。。とはいえ、単なるメイク教室でないのが美がお塾。お肌とメンタルがどんな風にリンクしてるのか？の観点の話とか、楽しい・幸せ♪を感じる程に「自分なんて」の根っこの昔の傷が炙り出てくる。人は幸せになるのも怖いからそんな心の話もじっくり時間をとります。お菓子もりもり食べながら（笑）美がお塾３期生さんたちはいつも美味しいもの持ちってくれるからテーブルの真ん中は食べ物がいっぱい♡初回の第１講目では、私の顔を見て話すのにも震える人もいたり（笑）自分の事を話すと体が震えて涙が止まらなかった人もいたり、まぁ色んな個性豊かな人たちの集まりで。それでも「私は個性のない人」って言い出す人いたり、「やっぱり私は大事にされない、願いを叶えられない、我慢しなければいけない」を発動させる人とか、とにかく色んな感情が渦巻く時間と空間。ワタクシ、結構体力消耗します（笑）「ある」と思えばある、「ない」と思えばない。「ある」からって「ない」と思った時の気持ちを封印しなくてもいいから、ここで思いっきり出せばいい♡まぁね、大概はこちらが相手に期待してた通りの愛がもらえなかった、ってだけなのよね。。。。あぁ残念(´・ω・`)だけど「愛」がなかったと決めつけて、目の前の現実を悪意・不幸と捉える「愛させてやらないもん力」と、やっぱり愛されてる♡と捉える「愛され力」と、どちらを選んで今を生きようか？美がお塾受講中だからこそ気付けるものがある。でも全員じゃないのも確か。それは卒業後に訪れるかもしれないのだけれど、それもその人にとって必要なプロセスなんだろな。さて、そろそろあの宿題を塾生さん達に出そうっと♪◆えっ？！！！そんな事だったの？？？それがアレでそうだったなんて。。。その問題の「答え」は自分が持っているから自分で見つけるのが一番。誰かに答えを指摘されても華麗にスルーしちゃうもんね（笑）だから私はその人も答えを見つけるお手伝いをするだけ。今まで「ない」としてたものが「ある」とわかった瞬間のあの素晴らしい体験は奪えないfacebookの美がお塾グループページがそろそろ賑やかになりそうな予感本当の美しさって内面から湧き出すもの。強くて弱い儚くとっても人間くさいもの。いっぱい泣いていっぱい笑おう♪心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした
25Mar
- ◆LINE@でメールカウンセリング　〜同居の母の過干渉がイライラする〜
  何なの？あの人！なんて失礼な！なんて非常識！なんて恥知らずなぁぁぁぁぁぁ！私はちゃんと生きているのに！！！！許せない！！！！っていうイライラする人が目の前に現れて日々の生活が息苦しくなった時ってある？そんな時ってあなたもそれすればいいのに♪が答え（≧∇≦）あなたもそーゆー事すればいいやったらええねん♪やってみればわかるやってみなくてもやってみようとするとわかる事ってあるんだよ(´∀｀)自分が何をタブーとしてきたのか、がなぜそれをタブーとしてきたのか、がわかってくるよ。って事を私も自身の悩みを元に「そんなんしたらアカンやろ」って事を「私もしてもいい」ってテイで生きてみると相手のアカンところが気にならなくなったって事いっぱいある。その中で一番大きいのが「旦那さんの浮気」で、「私もしてもいい」って言葉すら言えなかった記憶あります。で、頑張って言ってみると、私は「浮気」自体をタブーとしてたのでなく、「結婚してるのに独身の時の様に自由勝手気まましてはいけない」ってダブーを持ってたって気づけた。って事で私も自由にしたかったし自由にする事に罪悪感いらないのねってしたら。。。。もう一つ気づいたの。結婚してる事を都合よく利用して、自分の劣等感を隠してたって。びっくりだわよ（笑）「女として生きてはいけない」ってタブー、「女は損」っていう心の底に張り付いてた前提。そしてそれはお母さんが私に言ってた言葉だったという気づき。ま、リスクももちろん伴う浮気をわざわざする気は無いけど、そんな私がそれでも魅力的だなって思える人と恋に落ちたらするかもね。それなりの覚悟はするだろうけどだから旦那さんがもしまた浮気をしていても前の様なイライラで死にそうになる感情は起こらないと思う。男の人にチヤホヤされる事すらダメな事として、そうされない様にしてきた事も、それくらいええやん♪にはなったりネ。あ、嫌いなタイプの人だったらズバッとお断りだけど（笑）と私のタブーの話は誰が興味あんねん！、なので最近始めたLINE＠でカウンセリングを受けてくださった方のご感想載せまーす。この方も「お母さんからもらった呪い」の言葉を信じて守って持ち続けて苦しくなったパターン。そしてその答えを「お母さん」が持っていたりするから面白い。イライラする人って今の自分をより自由にしてくれるヒントを持って現れてくる、、、そう思うと「なんていい人♡」と感謝も湧く。。。はず（笑）相談者さんは小さなお子さんがいらして、対面や電話のカウンセライングを受ける為の時間がない方でした。でもフツフツと日々押し寄せる不快な感情と「なんでなん！」てう怒りと悲しみに苦しんでらしたので、LINE＠でメールのチャットでカウンセリングスタイルがぴったりだったそうな。対人恐怖症で人に自分の事を話すの苦手な人や、パニックで家から出れない、メールなら素直になれる、集中してカウンセリグを受ける時間がない、そんな事情を持った人に人気のコース♪基本１時間のメールのチャットのやり取りだけど、ご感想にもあった通りちゃんと気づきがあって心も軽くなんか知らんけどいい感じ♡になれるんです。メールを打つのが遅くても私は気にしないので、ご興味ある方はお気軽にどーぞ♪ご予約可能日と料金などの説明はこちらから申し込みフォームはこちらですご感想をくださったJちゃん、ありがとう♡メイクセラピーも是非来てくださいませ。こちらも独特の気づきが訪れます（怪しー笑）ではでは今日は美がお塾の日だよー♪心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。
24Mar
- ◆甘えるのが下手だね、と言われた時、自分の事どんな人だと思ったの？
  そもそもあなたは自分の事どんな人だと思っているの？可愛いね、キレイだね、って言われた時、大好きと言われた時、からかっているんでしょ？バカにしてるんでしょ？他の人にも同じような事言ってるんでしょ？って私はそんな事言われる価値のない人間なんです。。。。まるでそんな言葉と想いを相手にぶつけてしまう事ってないですか？私はあります(´∀｀)えへ先日のオープンカウンセリングでの会話のほんの一瞬、ある相談者さんがまるで当たり前の事の様にサラッと言葉にしたもの、「君は甘えるのが下手だね、って彼に言われてどうしたらいいかわからない。甘え方がわからないから、知らないから」という瞬間のワンシーン。私は見逃しません（笑）「甘えるのが下手だね」と言われた瞬間、自分が自分の事をどう思っているのか？があぶり出される。「こんな自分はダメ」「変わらなきゃ」「貶された」「こんな私なんて」という「私は間違っている」という前提。だからそんな自分を変えなければと頑張って「自分と違う他の誰か」になろうとして苦しんでいる。あなたはあなたのままのそのままで幸せになってもいいんだよ？では〜〜〜、そのままの自分でどうやって幸せになるか？というと、「甘えるのが下手だね」と言った彼氏の本当の想いは本人しかわからないんけど、「こんな私なんてダメ」だっていう自己否定をそもそも持っていない自分だとしたら、どんな風に受け取る事ができるだろうか？どうせ愛されてる自分だったらと、どうせ愛されるはずがない自分だったらと、２パターンをゆっくり考えてみてね。私ならどうするかというと、私が過去のブログで書いた最強魔法の言葉◆心の中の戦いを終わらせる最強魔法の言葉「どうせ私のこと好きなんでしょ」そんなお花畑思考の私なので「君は甘えるのが下手だね」↓　↓　↓「もっと僕に甘えてよ」ではないだろうか？と一人照れるのである(/ω＼)きゃ♡本当のところは知らんけど（笑）どっちみち他人の本心まではわからなくて私たちは勝手にあれこれ意味付けしてる連続。その中を生きているだけなので「もっと甘えてよ」というラブレターなんだと受け取っても問題なしじゃん。大事なのは愛を受け取れる力という愛され力。自分にどれだけ幸福感を与えられるかという自分への愛わざわざ気分が下がる様な変換の仕方しかできないのだとしたら、自分の中の自分が「私なんてダメな人」「私は間違っている人」「私は失敗してはいけない人」っていう前提に設定されてるだけのこと。設定は後から自分で変えれるから、「どうせ私のこと好きなんでしょ」設定で参りましょうね♪甘い誘惑♡はぁーーーー、どら焼きもあんこも好きなの♡私を幸せにしてくれる写真のお菓子たちは、北海道のお菓子屋さんからのお取り寄せ。お菓子のふじいネットショピングはこちらから見た目は可愛い子ちゃんだけど味は男前。ダイエッターに嬉しい低糖チョコ使用でして、このチョコがヤバうまい。そしてカカオの薫りがほんま男前なのです。惚れたよ♡甘えるのが下手だね、って言われたらもっと甘えて欲しいの？もっと甘えていいの？って言ってみましょうだってその方が可愛いじゃんね（笑）迷ったら、可愛い方、美しい方、自分をいい女にしてくれる方を選びましょうーーーーー♪心理カウンセラーのいくちゃん（金子いく子）でした。私のLine@グループへの参加はこちらからイベントなどお知らせ届きます簡単な質問でしたら返信かBlogでお答えする確率高いですよん。
22Mar
- ◆私たちの心と体は「ママ大好き」で出来ている？
  もうね、誰もが「ママ大好き♡」私たちの心と体の基本はこの「ママ大好き」で出来てるっぼい。パパはどこいったんでしょうね？（笑）心の悩みはほとんどが「お母さん」に行き着きます。私は「お父さん」じゃないのかな？って思ってたけど、やっぱりお母さんでしたし。この時気がついたのよねー◆例の漏れず。。。根っこはやはり「お母さん」で「お父さん」はダミーでした悲しい時、怖いと思った時、辛い時、助けてーーーーーー、ママぁーーーー！ってこのくらいの時は素直に言えたのにね。ママにはいつも味方でいて貰いたい♡ハルトくん、可愛いでしょ♡イケメンです♪美人な人を見ると人見知りな行動が発動されるので、私がご挨拶に伺った時もこの表情（笑）なかなか目を合わせてくれません。でもあっちを向いている時は鼻の下伸びてます（笑）で、私が帰った後に「いくちゃんとこ行くー」って言ってたそうで。。。。うん、なかなか女を見る目あるわね♡パパに似たのね。それにきっと君はどこに行ってもモテモテ男子になると私は思うんだーーーーー♪将来が楽しみ♪で、パパはこの方↓マックスブログ塾塾長のイクメン壁下陽一さんこの日は奥様とハルトくんと３人仲良く西宮まで来てくれてディアモクチーナでランチしに来てくれました。で、マックス（壁下さん）の写真をfacebookから拝借しようと見てみたらなにこれーーーーーーーーーーーー（笑）（笑）（笑）ブログはうんことかプロフィール写真とか。。。。サイコーです（笑）因みにブログ塾ってブログの書き方を教えてくれるところではござりませぬ。この日は私のエステの練習でお友達が来てくれてたので可愛いイケメンボーイとは少しの時間しか会えなかったーーー！残念！でもピュアな魂の持ち主に会ったらこちらも心がキレイになったような気がする。また一緒にあそんでね(≧∀≦)で、私といえばエステ研修の宿題のモデル練習サボりがちーーーーー汗汗汗💦あぁスケジュール管理下手なんだぁーーーーーあーあーあー泣、子供の頃から宿題しない、又はギリギリなのは変わらない…って「モデルしてっ！！！」って急にお声掛けさせてもらったら「いいよ♪」って快く協力してくれる人の居る事の幸せよ♡持つべきものは友。人様の優しさに甘えまくった一日。何とか宿題終われそうです。ありがとー皆さま、色白くなってモチモチツヤツヤお肌になってご機嫌さんで帰られました。私は心理カウンセラーなのでエステメインって事じゃなくメイクセラピーとかレッスンを受けてくれた方にお肌の癒しでプレゼントしよーと思ってます♡お楽しみに♪私の手からは何か出てる！気持ちいい♪と評判。はぁあの人とかあの人にもしてあげたい♡その前にテスト合格頑張ります！ではではー♪またね♡心理カウンセラーのいくちゃん(金子いく子)でした。