ご訪問ありがとうございます
自分の可能性を開花させたい人を応援する
45歳からの生き方改革コンサルタント
整えライフマスター
丹羽志津子(にわしずこ）です。
はじめての方は
イライラ・不安が減る
心のコップを満たす方法は？
あなたは今の現状に
満足していますか？
いつも満たされている
幸せだなと感じている人は
心のコップが満たされています
自分の心のコップにお水が
全然入っていないのに
家族や周囲の人のために
親切にしたり、いい人でいなきゃと
思い込んでいると
ますます自分が枯れてしまうんですよね。
真面目で長女気質の人は
多少つらくても
「平気、大丈夫、まだ頑張れる」
と、心の声を蓋をして頑張りがち
これでは心のコップはいつまで
たっても満たされないままです
そう心のコップを満たすには
どんな自分も受け止めてあげること
真面目なひとほど、自分のできたことは
当たり前でできないことを責めがち
否定されずに話を聞いて
もらうことで「受け止められる」ことを
体感すると心のコップは
満たされていくんです
マインドワークを学び始めたころ
話すことよりも聴くことの大切さを
知りました。
「聞く」ではなくて
「聴く」こと
どんな考えや価値観を
持っていたとしても
否定されたりジャッジされることなく
共感してもらえる場所があるといい
心のエネルギーが枯渇していたら
行動したくても、できない
不機嫌ですぐにイライラしちゃう
なんてこともあるんですよね
子育て時代の私はまさに
イライラしっぱなしでした。
満たされている人って人から奪わなくても
穏やかでいられるので、自然と人に親切に
できたり優しくなれたりすると思うんです。
45歳をすぎてこれまでの
生き方でいいのかな。
自分が本当にやりたいことを
我慢したままでいいのかな？
人生の最後に後悔したくない
これからの人生を輝かせたいあなたに
頭の中のお片づけセッションは
いかがですか？
メルマガの読者さま限定で
事前アンケートと終了後の
お客様の声にご協力いただける方の
ご参加をお待ちしてます
まずはこちらからご登録くださいね
あなたの「片付けマインドレベル」がわかる
お片付けマインドチェックで
どんなレベルかチェックしてみませんか？
人気記事トップ3
パートナーシップが気になるあなたに
片づけでお困りのあなたに
