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今朝の飲み物
チアシード入りヨーグルトドリンク
★材料（１人分）
チアシード（大さじ１）
牛乳３００cc
柑橘系のお酢大さじ２
ハウスのビネ果ピンクグレープフルーツ大さじ１
★作り方
材料をすべてグラスに入れかき混ぜて、チアシードが膨らむまで待ちます。
チアシードが堅いのをお好みの方はすぐでも可。
飲むタイプのヨーグルトがチアシードを無理なく取り込めて、ビネ果でおいしさ倍増。果実を凝縮した感じでかなり濃いので、溶かして飲まれることをおすすめします。