2026年5/13の歩数
歩数 23,247歩
歩行距離 約15.6キロ
推定消費カロリー 732キロカロリー
今週はさすがに体力的に厳しく(笑)、帰り道で熱中症？で倒れるかと感じました。たまたま新御徒町駅を過ぎた辺りから日陰の道を歩き比較的涼やかな風を感じて癒され一時的に回復しました。帰宅後はひたすら水分補給し、今はチェダーチーズとアーモンドをそれぞれ噛りながら梅え酢混ぜ紅茶をがぶ飲みしています。今日もなんとか生きて日付を跨ぎそうです(笑)。チーズの回復作用の強さ、効果に改めて驚いています。チーズの塩分も身体に効いたかもしれません。
歩行距離 約15.6キロ
推定消費カロリー 732キロカロリー
今週はさすがに体力的に厳しく(笑)、帰り道で熱中症？で倒れるかと感じました。たまたま新御徒町駅を過ぎた辺りから日陰の道を歩き比較的涼やかな風を感じて癒され一時的に回復しました。帰宅後はひたすら水分補給し、今はチェダーチーズとアーモンドをそれぞれ噛りながら梅え酢混ぜ紅茶をがぶ飲みしています。今日もなんとか生きて日付を跨ぎそうです(笑)。チーズの回復作用の強さ、効果に改めて驚いています。チーズの塩分も身体に効いたかもしれません。
汚染
以前通っていたカフェでも感じてましたが、女子グループが他人の悪口とか不満を誰かを槍玉にこきおろして憂さ晴らしをしているみたいな悪意に満ちた鬼のような声と取り巻きの合いの手の更に醜い口調が離れた席から聞こえてくると正直嫌になりその店から帰る潮時になったりしました。今通っている喫茶店でも そうした女子グループが来ることが徐々に増えていて空気が汚れて行く感じがして帰ることが増えました。正直会社を辞める前もそうした女子グループが課内にいて毒を毎日吐いていて女性に対する嫌悪感が長い年月をかけて私の心を侵食していて、過剰反応かもしれませんが私個人的には杉花粉より遥かに嫌になります。まあ、帰るまでのこと、より清らかな空気を得るために別の天地を探すタイミングかもしれません。