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【お家でエクササイズがベター】
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体力に見合わない
キツイ運動は代謝を下げます
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だから
アスリートでも格闘家でもないあなたは
キツイ運動は必要ありません
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キッチンでごはんの準備をしながら
お家でエクササイズをするほうが
アスリートでも格闘家でもないあなたは
やせられます
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キツイ運動は出来ても一時的
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だから
アスリートでも格闘家でもないあなたは
キツイ運動は必要ありません
▼
キッチンでごはんの準備をしながら
お家でエクササイズをするほうが
アスリートでも格闘家でもないあなたは
やせられます
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キツイ運動は出来ても一時的
非日常ですが
お家でエクササイズは習慣になり
日常で出来るところがとてもとても
大きなメリットです
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お家でエクササイズのご紹介!!
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「お家でできる素敵エクササイズ」https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00YP2MV1A
「お家でできる日常エクササイズ」英語版
第1弾はこちら![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
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「お家でできる日常エクササイズ」英語版
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