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【ムダな時間や労力は使わない!】
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ムダな時間や
ムダな労力は使わない
▼
これが
ムダな脂肪をつけないことに
直結します
▼
何でもそうですが
早く手が打てると
時間も労力も少なく元に戻せます
▼
時間がたてばたつほど
時間も労力もかかってしまいます
▼
同じゴールなら
時間も労力も少ない方が
よくありませんか?
▼
ほんの少しのパンツの履き心地の違い
ほんの少しのお腹の揺れ具合の違い
ほんの少しの違和感にいち早く気付くこと
▼
これができれば
あ〜太っちゃった〜と
焦ることがなくなります
▼
ほんの少しの違和感に
ムダな労力は使わない
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ほんの少しの違和感に
いち早く気付くスキルは
体脂肪コントロールで
身に付けることが出来ます
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ムダな時間や労力なく成功に至れます♪
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お家でエクササイズのご紹介!!
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「お家でできる素敵エクササイズ」https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00YP2MV1A
「お家でできる日常エクササイズ」英語版
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