一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる!!
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【今までの積み重ねが今のあなたの体型】
▼
あなたの習慣が
太りやすいものなのか?
太りにくいものなのか?
▼
その積み重ねが
今のあなたの体型です
▼
今の体型に満足できず
変えたいのなら
今までの
食習慣と運動習慣を変えればいいのです
▼
一時的に
食事制限したり
運動を頑張ったり
するのではありませんよ
▼
日常の
食習慣と運動習慣を変えるのです
▼
一時的に簡単に
済まそうと思うと
必ずリバウンドします
太りやすいものなのか?
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▼
その積み重ねが
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今の体型になった年月を考えて
焦らずゆっくり根本解決でお願いします♪
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ジムには行きたくないあなたへ
お家でエクササイズのご紹介!!
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「お家でできる日常エクササイズ」英語版
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