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【楽しい筋トレ】
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鏡に写る姿がしっかり変わると
筋トレが楽しくてしかたがなくなります
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カラダの操作法によって仕上がりが違うので
どんなカラダになりたいか
がとても重要です
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あなたはどんなカラダになるために
筋トレをしますか?
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筋トレって
もりもりの筋肉をつけるだけでは
ありませんよね?
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余分な脂肪や筋肉は削ぎ落として
必要なしなやかな筋肉だけを残したり
足を細くしたり
ウエストをキュッと締めたり
お尻をキュッと上げるためにも行います
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もし
筋トレをすればするほど
あなたの望んでいない
カラダに なっているなら
あなたの目的にあったカラダの操作法に
変える必要があります
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目的にあったカラダの操作法は
専門家に聞いてくださいね
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鏡に写る姿がしっかり変わるから
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