一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる!!
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
【ボーッとして代謝を上げる】
▼
日常のカラダや心を
ボーッとしてリフレッシュ出来ると
代謝が上がり
やせるための思考が高まり
やせやすくなります
▼
ボーッとすると
いつもフル回転の脳の疲れが
スッキリとれて
その後の行動に対して
フレッシュな頭で臨むことができ
ボーッとしたことで
生産性が上がります=代謝が上がる
▼
またボーッとしているときは
ひらめきが湧きます=代謝が上がる
自分の目標に対する
つまずきの解決策だったり
いいアイデアだったり
▼
また
ボーッとしているときの脳の中では
過去のことを反省したり
未来に対する準備をしたりしながら
自分の現在の状況を立て直すような
ネットワークが働いているのだそうです
=代謝が上がる
▼
だから
ボーッとしてリフレッシュは
良いことばかりなのです
▼
もう一度言いますね
日常のカラダや心を
ボーッとしてリフレッシュ出来ると
代謝が上がり
やせるための思考が高まり
やせやすくなります
▼
あなたは
ボーッとする時間がとれますか?
ボーッとしてリフレッシュ出来ると
代謝が上がり
やせるための思考が高まり
やせやすくなります
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ボーッとすると
いつもフル回転の脳の疲れが
スッキリとれて
その後の行動に対して
フレッシュな頭で臨むことができ
ボーッとしたことで
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またボーッとしているときは
ひらめきが湧きます=代謝が上がる
自分の目標に対する
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