一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【太る運動】
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代謝を下げて太る運動をしていませんか？
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✔どこか痛みがあるのに運動している
✔風邪気味なのに運動している
✔疲れているのに運動している
✔血糖値が下がりすぎているのに
運動している
✔運動する準備ができていないのに
運動している
✔運動するぞと決めたから
何が何でも運動している
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残念ながらすべて代謝を下げて
運動してもやせられない行動です
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運動する前に
痛みをとって
風邪を治して
疲労回復させて
血糖値をある程度まで上げて
チューニングして
その時の状況やカラダの状態に合わせて
ください
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ムダな努力なしでやせるには
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ムダな努力なしでやせるには
まずは下がった代謝を
上げることが先決です
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運動はその後です♪
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
