一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる!!
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【疲れているからやせられない】
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いつも疲れていませんか?
疲れが残っていませんか?
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疲れは代謝を下げるので
太りやすくなります
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すぐにカラダをリセットしましょう
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カラダの疲れや詰まりをとって
カラダの可動域を広げ
重力に従って
自分の中で真っ直ぐに立てればいいのです
どっしりと大地を踏みしめて
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これで下がった代謝は上がります
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疲れが取れたら次は
すぐに疲れないカラダ作りをしていきます
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疲れたカラダで努力しても
ムダな努力になってしまいますからね
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疲労を甘く見ないでくださいね♪
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