こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【ガマンは失敗のもと】
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ガマンすると
必ずリバウンドします
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欲しているのに
無理やり押さえつけるからです
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ではどうしたらいいのか？
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頭で欲している嘘の欲求を
カラダを満足させて
消せばいいのです
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例えば
ダイエット中に欲する甘いもの
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必要栄養素を必要量しっかり摂ることで
欲しなくなります
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カラダが欲していたのは
甘いものではなく
不足していた栄養だったのです
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これでダイエット中に
甘いものをガマンする苦しみから
解放されます
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嘘の欲求に騙されず
ガマンのない最高の世界で
リバウンドなしのダイエットを
成功させましょう♪
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