こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
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【どんどん太りやすくなっていく】
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代謝を下げて
太りやすくなるので要注意の
「夏やせ」「夏太り」
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「夏やせ」しやすい人は
「胃腸の機能」が弱く
夏は食べられず栄養不足になりやすい
新陳代謝がよく
もともと食べても太りにくい性質の人が
多い傾向にあります
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「夏太り」しやすい人は
「胃腸の機能」が強く
暑くても食欲がある上に
冷たく糖分の多いものを好みます
暑いから運動しない傾向にあります
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もし
毎年同じように「夏やせ」「夏太り」
を繰り返しているなら
自分の傾向を知ってそうならないように
準備しておくことが大切です
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どんどん太りやすくならないように♪
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