こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【ちょうどいいで太らない】
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ちょうどいい
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自分の満足のいく体型でいるための
「ちょうどいい」が見つけられると
一生太る心配はなくなります
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栄養を摂りすぎず 栄養不足にならず
運動しすぎず 運動不足にならず
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自分の満足のいく体型でいるための
許容範囲をちょうどいいと言います
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みんな違う
正解のない「ちょうどいい」
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今日「ちょうどいい」でも
明日のカラダになったときには
今日のやり方では同じ「ちょうどいい」
は得られません
日々「ちょうどいい」の精度を
高めるために試行錯誤します
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基準は人それぞれ違うし
目的が違っても基準は変わります
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あなたの今のちょうどいい
見つかっていますか？
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