こんにちは
「よりキレイになる今日の魔法」
体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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【主婦の大メリット】
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ダイエットで
影響力の高いものは運動より食事です
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だからキッチンで
主導権を握ることが多い主婦は
ダイエットに成功しやすいのです
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自分の状況や状態によって
メニューを決めたり
自分の食べたいものが
そのまま 食卓に並びますよね？
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油ものを控えたいときのメニュー
炭水化物を
しっかり食べたいときのメニュー
野菜不足のときのメニュー
タンパク質を
ガッツリ食べたいときのメニュー
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自分の都合（目標体重になる！）で
自分に合わせて食事コントロールが
自由自在にできる主婦って最高！！なのです
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自信をもって進みましょう♪
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