こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」 体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
From Budapest
一生自分で
コントロールできる
スキルを手に入れる！！
何度も繰り返した
リバウンドを卒業できる方法
を知りたい方はこちらから
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あなたの意識、思考が変わり
やせ体質に変わります
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【運動をしてもやせない理由】
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運動が
きつすぎても
楽すぎても
脂肪はなかなか燃えてくれません
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あなたは運動をして
脂肪が減らせていますか？
体重が減っていますか？
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もし
運動をしているのに
なかなかやせられないのなら
やせるための運動
になっていない可能性があります
▼
脂肪が減って
体重が減る
やせるための運動
には適切心拍数があり
きつすぎても
楽すぎても
脂肪はなかなか燃えてくれないのです
▼
まずは
動いたときに得られる
カラダの中から
じわじわとあたたかくなる感覚
を感じてください
この感覚が脂肪が燃えている感覚です
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この時
あなたの脂肪が一番燃えやすい
適正心拍数で運動ができているはずです♪
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お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comよりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
