こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【体重減っちゃうな】
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「何のために今いろいろ我慢しなければならないか？」がしっかり理解できて、その目的を必ず果たしたいと思えた瞬間、その我慢は我慢ではなくなります
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我慢どころか、目的を果たしたあとの希望に満ち溢れた風景が目に浮かびワクワクさえしてきます
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体脂肪コントロール中に何度か訪れる感覚と同じではありませんか！！
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理想の体重、体型になった自分を想像するだけで、そこから見える景色を五感を持って体感するだけで目の前のちっぽけな我慢が我慢ではなくなるのです
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今日私は、歯医者さんの治療後の我慢を
老後にいつまでもボリボリバリバリ美味しいものを食べている自分の姿が見えて…我慢を我慢ではなくしたのです（笑）
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ちなみに私の今回の我慢だったことは（ちっぽけですみません💧）
・2週間口の左側だけでのうがい
・2週間味付けの薄い病院食イメージの食事
・2週間熱いものを食べるのは禁止
・2週間アルコールは禁止
・2週間運動禁止（プール含）
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もう我慢ではなくやり通したいという希望に満ちています（笑）
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少し早めの少し長めのリセット期間だと思えば楽勝でした
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体重減っちゃうな
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「人に言われるとよくわかる」
「当たり前のことだけれど奥が深い」
電子書籍多くの方に読んていただいています！！
ありがとうございます😊
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「本を読んだあと動画を見ると、記憶にも残りやすいし実際の動きが見えるので理解が深まります！」
と読者様からの声♡
私への親近感もわいてくださるようです
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