ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【過度に心配しない】
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新型コロナウィルスが猛威を奮っていてとても心配ですが、本日、ドバイ日本人学校からのお便りと私は同じ気持ちです
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「過度に心配することなく、季節性インフルエンザと同様に、うがいや手洗いなどの感染症対策に努めていただくようお願いいたします
お子さんの体調がすぐれない場合には無理をさせず、十分な睡眠と休養をとらせるようにご家庭でもご配慮いただければ幸いです」
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自分の身を自分で守る最低限のことを確実にして、全体の流れはしっかり把握しながら自分に必要な情報を上手く利用したいものです
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こういう時だからこそ、規則正しい（生理リズムに合わせた）生活リズムを見直し、カラダとじっくり対話をしてウイルスと戦いなさい！と言われているような気がしてなりません
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予防はもちろん大切ですけれどもね👍
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早速たくさんの方が活用してくださっています🙏
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子