大好きな体操 | 食べてやせる『主婦って最高!』in Dubai

食べてやせる『主婦って最高!』in Dubai

主婦がお家にいるだけで理想の体型になれる
魔法のメソッドを知りたくありませんか?

ハードな筋トレ、厳しい食事制限なしで
日常生活で理想の体型を得ることができるから
年を重ねることがどんどん楽しくなります♪

10年後のキレイな私に会いに行きましょう!!

こんにちはキラキラ
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!

【大好きな体操】









我が家の三女女の子(中学2年生)…
小学校3年生からシンガポールで始めた体操(Gymnastics)をドバイでも続けています










今は週2回、1回3時間の練習を、毎回緊張しながら、時には逃げたくなる葛藤と戦いながら励んでいます








学校のクラブではないので、日本人はいないし年齢もバラバラ、コミュニケーションの壁…
苦労は何となくわかります

でも、同じ年齢で同じ環境を過ごしたことはないので、本当に何となくです









私は私の時代の中学の部活としか比較ができないからです











ドバイでの体操クラブと日本の厳しかった部活、どちらが大変かなんて比較はできませんが、人生の先輩として、取り組む姿勢や、周りとの距離感や関係性が、これから先に及ぼす影響について、実際に私がこの目で見て、感じてきたことを三女に伝えてみています






努力の方向は間違っていないとも…







子供でも大人でも、逃げ出したくなる理由は一つではなく、いろいろなことが積み重なっで、またそれを受け取る自分の状態によって変わってきます









体操だけが苦のときもあれば、ただでさえ時々苦痛になる体操が学校生活でほんの少し嫌なことがあったときはもっと嫌になったり(笑)







体操そのものは大好きなのですよ







葛藤を超えて挑んだ昨日の練習は、褒められまくったそうです…
そんな日もあるのです(笑)👍








葛藤しながら少しずつ成長していく三女の話を聞き、なかなか広い心で見られるようになっている自分がいて…年齢を重ねるってなんかいいなと思えた昨日なのでした(笑)







周りとの比較ではなく、三女自身の中での比較で成長できた記録を残しておきたいと思います








ガンバレ!!!
これからも自分の中での葛藤に打ち勝て!!

















2020年に習慣にしたい太らないための簡単エクササイズ(私の拙著)はこちらから!
早速たくさんの方が活用してくださっています🙏
ダウンダウンダウン

*************************************************


『お家でできる日常エクササイズ』

Magic1  忙しいあなたへ
Magic2 お疲れ気味のあなたへ
Magic3 一瞬できれいな姿勢になりたいあなたへ
Magic4早くよりキレイを体感したいあなたへ
ダウン

【英語版】



*************************************************





*************************************************

『お家でできる素敵エクササイズ』

Magic 1 キッチンでできること
Magic 2 キレイのこころがけ
Magic 3 アロマオイルをフル活用
Magic 4 おしゃれにスマートに
ダウン
【英語版】



*************************************************





*************************************************

【お家で賢くスマートエクササイズ】
Amazon kindle で販売中です!
↓↓↓↓↓

都合により英語版は2020年出版の運びとなりました。お楽しみに音譜

*************************************************








🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫
ドバイから世界に発信する
体脂肪コントロール(18ヶ月)についてのお問い合わせはこちらまでお願い致します!
ダウン
fatoffcafe@gmail.com

よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子