「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【シンプルに間違いはない！】
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必要な栄養素を腹八分目食べて
よく動いて
よく眠る
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余分な脂肪をつけないって、こんなシンプルなことなのです
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でも、それを体感したことのない、健康体でない有識者が次から次へと新しい情報を提供してくるから困ったものです
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炭水化物抜きダイエットとか、高脂質食ダイエットとか…わざと一般人に分からないように難しく説明したり、実現不可能なことばかり言ったり…とにかく日常からかけ離れているし本来の人間の生理リズムからもはるかにずれてしまっているのです
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ここで「これはおかしい！」と気づきたい…
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でも、もっともらしく大学の先生や偉い人がお話するから、どうしたら体重が減るか確信が持てない不安なあなたは信じてしまうのです
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「シンプルに間違いはない！」
と偉い先生に私が言います！！
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今はまだ面と向かってはではなく、心の中で（笑）…
でも叫びます😡
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早速たくさんの方が活用してくださっています🙏
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子