ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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まず、ドバイと日本の時差5時間を時計で調整し、実家についてすぐに、ふっくらかんぴょうとふっくらたまご、シャキシャキきゅうりの美味しい美味しい太巻きと、トゥルッとした食感のわらび餅に黒蜜をたっぷりかけたものを頂いたら、もうカラダも心も日本仕様
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あとは日本時間でしっかり眠る
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ただいま
カラダの使い方は日常生活の中にすべて含まれています
一生懸命運動したくないから実践しています!!
あなたはこんな簡単なことが実践できていますか?
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