ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【一時帰国で心がけていること】
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日本時間の朝6時に目が覚めた
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目覚めは悪くない
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台風が心配される中、素晴らしい青空が窓から見えた
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窓を開けるとキレイな新鮮な空気が部屋いっぱいに広がった
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これだけで一時帰国してよかったと初日に満足してしまった
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こう書くと、いかにドバイは40度超えの毎日で暑く、砂まみれの空気の悪い過酷な環境だと思われるが、ドバイに戻れば、まあそれが当たり前なので結構快適に順応できてしまう
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でも、日本のキレイな空気や自然には心から心地よいとも感じられ、その通りカラダも心も反応する
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日本人だからどこまでもすっと日本仕様の心とカラダになれる…
人間ってすごい！！
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でもただ一つ私が気を付けているのは、一時帰国なので、この日本の心地よさを満喫しすぎないようにすること
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ドバイでまた日常にスムーズに戻れるギリギリのラインで満喫すること
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一時帰国で私が心がけていること
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一時帰国で体調や生活リズムを崩し過ぎて代謝の循環が滞らないように
カラダの使い方は日常生活の中にすべて含まれています
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
