ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【一時帰国前の事前準備】
海外にお住まいのあなた実家から離れてお住まいのあなた▼
夏休みの一時帰国、一時帰省の事前準備は順調に進んでいますか？
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久しぶりの実家で…
美味しいものをいただいたり
美味しいお酒をいただいたり
お友達と再会したり
パワフルに動き回ったり
しても体調を崩さず心地よく日本を、地元を楽しむための準備です！
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体調が悪ければ
ご飯は美味しくない
お酒は飲めない
外出できない、笑顔で会えない
どこにも行けない
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最悪です…
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ドバイマダムは今日もカラダの声を良く聴き、一時帰国前の事前準備にあと何が必要か確認しておりました
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どんな事前準備が必要？
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それはその人それぞれです。
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私の場合は…
内臓を休めておくこと
睡眠をしっかり取ること
ワクワクしすぎないこと（笑）
でしょうか？
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この事前準備をするのとしないのとでは
日本を、地元をいかに満喫出来るかに大きな差が出ます
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今からでも遅くないですよ〜
30代から50代のマダムの必読書持ち運び楽ちん♬
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あなたの歩く姿勢…
猫背ではありませんか？
アゴか前に出ていませんか？
一瞬でキレイに歩けます
「10メートル先を見て歩く」♬
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
