ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【お父さんのお腹が！！】
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ドバイに来てからほとんどタンザニア出張で家にはいないmy husband
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久しぶりに4人揃いました
次女、三女が…
「お父さん、足が細くなった！！」と
どれどれ…
今までの水泳人生で肥大していたふくらはぎがたしかに細い（程よい筋肉はあり）
ムダな筋肉がとれたのか？
歩かないから筋肉が落ちたのか？
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出張先の駐在の同僚の方との外食でも、なるべく不足しがちなお野菜を意識して摂ってみたり、ドバイにいるときには会社のキャンティーンのランチでは揚げ物ばかりのメニューに危険を感じ、「お弁当作って♡」って言ったり…
小さな確実な努力はしていたかも…
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でも努力といっても、我慢の努力ではなく自分がそうしたいから（多分、健康のため、仕事が思い切りできるため、家族と少しでも長く過ごすためだと思う…）している努力
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みんなで足のことばかり言っていたら…
「足だけじゃないよ」
ってTシャツを突然めくりだした（笑）
「え〜〜 お、お腹もだ〜！！」と次女、三女が目を丸くする（笑）
たしかに凹んでいる、横からのはみ出しもかなりなくなっている
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自分でも気持ち悪かったのね、あのもたついたお腹が…
そう感じられたから結構簡単にお腹が凹んだ
まずはもたついたお腹は気持ち悪い、自分らしくない…本当の自分の姿ではないと思わないと、いくら食事制限しても、運動してもなかなか凹まない
これ、本当のお話
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私は…
「やっぱりこのお腹のほうがステキ❤」
「仕事のできる男はこうでなくっちゃ！」
「スリムパンツ、とってもスタイリッシュ！いいよ〜いいよ〜」
とmy husbandを褒めまくるのでした。
本当にそう思うから
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最近、前ほど食べなくても満足するようになったし…とmy husband
食欲がなくなったのではなく、カラダが整って循環が良くなって本来の食欲に戻ったということなのです。
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体脂肪コントロールをしていると、パートナーの流れもだんだん見えてくる
そうすると、二人の関係もより良くなる
これも本当のお話
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「10メートル先を見て歩く」♬
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
