シンガポール在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【食べてもお腹が出ないと認識を変える】
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そう認識を変えたらぽっこりお腹がなくなった（笑）
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これは、思考と認識を変えただけの魔法です
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もう年だから
更年期だから
寒いから
暑いから
クリスマスだから
お正月だから
お腹が出たって仕方ないっていうあなたの思考と認識が、どんなに運動しても、食事制限しても減っこまないぽっこりお腹を作っています。
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脳がお腹が出てもいいんだ！
ぽっこりお腹が心地良いんだ！
と認識してしまっているのですから…
いろいろな言い訳とともに
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だからいくら運動しても、食事制限してもお腹が出たままなのです
まずは頭の中を変えることからスタートしましょう。
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
