シンガポール在住の「よりキレイになる今日の魔法」コーチの畑中明子です！
【脂肪をしっかり燃やすために炭水化物をしっかり摂る！！】
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なぜなら…
カラダのガソリンである炭水化物をしっかり摂らないと、不足分の炭水化物をたんぱく質が補うことで、本来のたんぱく質としての仕事ができなくなり、筋肉を作るはずの筋肉が作れず、それどころか筋肉が削られ、それによって代謝が下がりカラダの循環が滞ってしまい、結果、脂肪燃焼が難しくなるからてす。
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毎日ご飯
をしっかり食べていますか？▼
もし今、満足のいく体重、体型でないとしたら、炭水化物が不足している可能性もあるということです。
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昨日、積極的にお好み焼きとご飯で炭水化物+炭水化物
をいただいたわたくし
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体重か増えるどころか、何だか今日はとっても軽い！！
それにはちょっとした魔法が必要ですけれどもね
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体脂肪コントロールでは、炭水化物はしっかりいただきます
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子