待ちに待った22日・・・
三女
の５回目のBirthday
と・・・
「格闘家に学ぶ体脂肪コントロール」に続く第二弾！！
「体脂肪コントロールトレーニング」の発売日
朝から梅田へ
三女リクエストの「堂島ロール」を求めて
モンシュシュ本店へ・・・
そして・・・
ワクワクしながら紀伊国屋へ・・・
どきどきしながら探して・・・
ありましたありました
たくさんたくさんストレッチやダイエットの本が
ありますが・・・
店頭で私が自分で売りたいくらい？？
お薦めお薦めの１冊です・・・
私のやっている「筋トレ」の方法も・・・
分かりやすく解説してあります
自分への最高のクリスマスプレゼントに
なりました
Thanks Fatoff
今回の「Fight＆Life」には・・・
ユニ・チャーム株式会社の会長 高原慶一朗氏と・・・
FATOFF代表 佐々木豊氏の対談があります・・・
格闘技が分からなくても・・・
「生き方」のヒントのたくさん詰まった貴重な対談です・・・
新しい年を迎える前に・・・
じっくり自分を見つめなおす（心も体も）時間を作るのも・・・
最高に贅沢な時間ですね・・・
皆様も是非どうぞ・・・