こんにちは
今日の体調はいかがですか？
今日はお二人様ご参加くださいました・・・
下がった代謝を元に戻し・・・
代謝が上がる感覚を体感して・・・
動かしやすい自分の体を知って・・
固まった（フリーズ）した筋肉をほぐして・・・
足裏べったりの心地よさに少し驚いて
体にやさしいお楽しみ
をいただきながら・・・
体の事や食事の事・・・いろいろお話して・・・
今日は・・・「メロンのふるふるタルト」
動いたあとの甘いものってどうなの
そうなんです！この矛盾に悩むところですが・・・
メニューには最新の注意をはらって・・・
ＢｅｓｔよりＢｅｔｔｅｒ
まずは・・・
自分の体に興味や意識をもってもらうこと・・・
体・・・心・・・全体での心地よさ
を体感していただくのが目的だから・・・
こんな感じでやっています
もちろん！「体脂肪コントロール」ご希望の方には対応させていただきますよ
Ｓｅｅ ｙｏｕ ｌａｔｅｒ