今日は外を・・・おはようございます 今日の体調はいかがですか? 今日は、暖かくなるということで・・・ しっかり歩いてちょっと気になるcafeへ 行って参ります ももの後ろの筋肉(ハムストリングス)をしっかり使えるように ストレッチしてからお出かけしてきます・・・ ここが上手に使えるようになって・・・ ヒップアップ・・・きれいな脚・・・目指します・・・ まだまだあきらめないわよ