おはようございます
今日の体調はいかがですか？
私の今朝・・・とても気持ちが良かった
ストレッチ・・・
これだけだと・・・何がどうなっているか
わからないと思いますが・・・
体をねじって・・・
首の力は抜いて・・・
背中のあたりまで・・・
体側まで・・・
気持ちよく伸ばしたいと思ったら
出来上がったスタイル・・・
人は気持ちよくなくても・・・
とにかく自分の体が喜んでいるストレッチが一番
さあ・・・みなさんの体はどんなスタイルのストレッチを
喜んでくれるでしょうか
朝食のひとつ・・・
胚芽いり玄米あんぱん
とれてしまったスパンコールを付け直したり・・・
小物を付け足したり･･･
気分は盛り上がってきています！！
今日は
小学生二人の音楽会
かわいい歌声と･･･迫力の合奏聴いてきます・・・
素敵な一日になりますように・・・