ファスティングと食への感謝

心も体も軽くする
尾張名古屋のファスティングマイスター石田守です♪

前回記事の続き、ファスティングと感謝の気持ちです。



私はいわゆる団塊の世代。

両親のおかげて、飢えたことは一度もありません。

日本人の多くは飢餓を体験したことはありませんし、逆に気をつけなければメタボ。

まさに飽食の時代です。

街を歩いていても、テレビを見ていても、雑誌を読んでいても、インターネットを見ていても、常に食べ物の情報が流れてくる時代。

だから、口では食べ物に感謝すると言っても、感謝できていません。

もちろん、ファスティングもあくまで擬似体験。本当の飢えではありません。

でも、ファスティングした後は、

ただのお米がこんなに美味しいのか！

って感動します。


美味しさが分かればこそ、感謝もできます。

食べられることがどんなに楽しいことかも、実感できます。


だから、ファスティングをした方が、はるかに『食べること』に感謝できるのです。


まだ続きます。


尾張名古屋の
ファスティングマイスター石田守







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本当の感謝をファスティングで！！

心も体も軽くする
尾張名古屋のファスティングマイスター石田守です♪


ファスティングをするといいことはたくさんあります。

アレルギーが改善してた
風邪をひきにくくなった
肌がツヤツヤになった

なんて体験談もたくさんあります。

でも、これらの体のことは人それぞれですよね？

そんな中、確実に言える効果が一つあります。

それは、

食べ物が美味しくなり、食べ物に対して真の感謝が出来るようになる。

ということです！！


次に続きます。



尾張名古屋の
ファスティングマイスター石田守








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断食(ファスティング)中の体

心も体も軽くする
尾張名古屋のファスティングマイスター石田守です♪


ファスティング中は体にいろいろな変化があります。

私自身で言うと、尿が濃くなったり、見たことないような便が出たり。

デトックスが進んでるんでしょうね♪

期間中は頭痛がしたり、肌がかさついたり、吹き出物が出たり。

いろいろトラブルが出ることもあります。

これは今までのあなたの食生活や、病歴(服薬歴)、体質などによります。


無理はやめましょうね。


尾張名古屋の
ファスティングマイスター石田守



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