今年43歳のイチロー選手に関して、
驚くべきニュースが報道されました。
打った後、一塁に到達するまでのタイムが
メジャーリーグ全体の中で５位だった、
というデータが発表されたんです。
そんなこと、あり得るのか…
野球はプロスポーツの中では、
比較的選手生命が長い競技です。
サッカーのように、
長時間走り続ける体力が無くても
大丈夫ですからね。
技術で体力をカバーできる競技とも言えます。
ですから、
４０代の選手が好成績をあげても
おかしくも何とも無いんですが、
足の速さが世界トップクラスなのは
どう考えてもおかしい（笑）。
一般的には、肉体のピークが２０代、
技術のピークが３０代にくるので、
２つが揃う３０歳前後が
成績のピークとなることが多いです。
(イチロー選手がメジャー記録の
２６２安打を達成したのは３１歳でした)
にも関わらず、
足の速さという肉体のピークが
４０代でも続いている……
ちょっと考えられない現象な訳です。
イチロー歳選手いわく、
「初動負荷理論」に基づいたトレーニングが
衰え知らずの身体を作っているんだそう。
なるほど。
気になって調べてみました。
ネットでどんな理論かを調べたところ、
正直あまりピンとこない感じ。
それどころか、
「初動負荷理論は何の根拠も無く、
トレーニング用のマシンを
販売するための詐欺理論だ」
というサイトまで発見する始末。
確かに、
イチロー選手が結果を出したことが
初動負荷理論の正しさを証明しているとは
言えません。
イチロー選手なら他のトレーニングでも
同じような結果が出てたかもしれませんから。
でも、そんなことを言い出したら、
キリがないんですよ。
大切なのは、効果が出るかわからなくても
トレーニングを続けられるかどうか。
トレーニングの成果なんて、
一週間や一ヶ月くらいで
わかるもんじゃありません。
どのトレーニングが自分のパフォーマンスを
最大まで引き出してくれるかもわかりません。
でも、
ベストの方法がわからないから何もしない、
では肉体に何の変化も起きません。
ベストの方法なんて無いんですよね。
トレーニングを続けながら、
少しでもベターな方法を
見つけ出すしか無いんです。
イチロー選手も初動負荷理論の
トレーニングをスタートした時に、
「これなら４０代になっても、
肉体を維持することができる！」
なんて確信は無かったはずなんですよ。
その時に、最もベターだと思った方法を
信じて継続した結果が今になっている。
結果が出た後に振り返って、
その選択が良かったか悪かったかを
判断することはできても、
スタートする時は誰だって手探りです。
ビジネスも何がうまくいくかなんて
スタートする時は誰にもわかりません。
自分が正しいと信じることを
継続し続けることが何よりも重要です。
将来、自分のやってきたことを
振り返った時に、
「なんであんな方法を選んだんだろう…」
という後悔は仕方ありません。
「なんで何もしなかったんだろう…」
という後悔が残らないよう、
常にベターを探して挑戦し続けましょう！
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