いいこと言ってる、と思うのです。
自分の中に神さまがいて...みたいな。（雑っ）
ま、そのひとつとして
『からだの声を聴く』ということ。
同名の本を読んで「なるほどー」と思いましたが
自分の身体をよく観察して労わってあげるのは大事です。
最近わくわくすることがあって（たぶんアドレナリンが出ていて）
疲れを感じないな～と思っていたのですが、
今朝起きるとちょっとめまい。ん？？？
気をつけていると、そのうち軽い吐き気。ん？？？
重症にならないうちに安静、安静。
そんなわけで午後には復活。
自分観察は大事ですよ～ん
