やってきたよ！
予告してましたけど、とうとうやってきました！
ウサギちゃん
息子はずーっと楽しみにしてたようなので、
家族そろってロシアの友人宅に家族でお邪魔しました。
んで、いろいろ話をしてきました。
ウサギちゃんは女の子、で名前は
"Stepuha"（「すてぷっふぅぁ」って感じの発音。）
ロシアの名前だそうです。
でも、日本風に付け替えたら？って言われたんで、
名前付け替えようかなって家族で考えてるところです。
すぐに家につれて帰って、みんなで様子を見てました。
ん～、やっぱり環境が変わったから、ちょっと落ち着かないような感じですね。
まぁ、一番落ち着かないのは、息子なんですが。
ウサギがきた事で、はしゃぐはしゃぐ。
「かわいい～。」
ってよろこんでますが、いざ触ろうとすると、
「怖いからいい。」って。
ビビリまくりです。
せっかくなんで、外に出そうかなぁって思って、ゲージを空けたままにしてほっておいたのですが、
顔を出しては、引っ込め、時にはゲージをガシガシ噛むだけで、なかなか出ようとしません。
こちらも息子と同じくびびってるんでしょうか？
とにかく、短い間になりますが、ウサギちゃんとの生活が始まりました。
何が起こるか？楽しみです～。
シクラメンのこと
2ヶ月ほど前のことなんですが、私が育ててるシクラメンのつぼみがようやくでてきたことを書きました。
そのときの写真がこれ。
このときは、1月中に咲くって思ってたんですが、温度か低かったためか、窓際の日差しが弱かったためか、なかなか咲かず。
んで、2月にはいっても、この状態。
曇りの日がおおかったからかな？
大きくなってはいるのですが、成長の速度は遅いです。
無事に咲いてくれるのか？って思ってたんですが、3月に入ってようやく咲き出しそうな気配が。
これは一昨日の写真です。
あ、シクラメンにまじって、なんかいますね。
これは、ママンが息子にくれたワンちゃんの飾りです。かわいいでしょ。
シクラメンはというと2本の大きいピンクのつぼみと、まわりにはまだ小さいつぼみがいっぱい。
これではちょっとわかりにくいですが、大きいつぼみは花びらが緩んできてます。
そしてこれが昨日の写真。
花が咲いてくれました。
これからどんどん咲いていくと思うと、うれししですね。
たくさん花が咲いたら、シクラメンで花見しようかな。 o(^ー^)oワクワク
印象バトン
随分前の事になりますが、ぶラックほワイトのラックさんから印象バトンなるものをいただきました。
（らっくさん、遅くなってごめん。）
ふと思ったのですが、印度象も略すと印象ですね。
まぁ、そんなどうでもいいことは置いといて。
＼(^_＼) コッチニ (ノ_^)ノ オイトイテッ
んじゃ、はじめてみましょう。
- ラックさんの印象。（←バトンをもらった人の印象でいいんですかね？）
そうですね。最初ブログ見たときの印象は「頭いいなぁ、この人」って感じました。
お笑いできる人って頭いい人が多いじゃないですか。
それに、私には考え付かないところで、面白い話ができる。
ほんとすごいと思ってます。
んで、高校生って知ってさらに驚きました。(゜ロ゜)スゲー
- 周りから見た自分はどんな子だと思われていますか？５つ述べてください。
私の印象ですか？
周りがどう見てるかってあんまり考えてないんですが、
１．明るい
２．面白い
３．意外にも頼れる
４．アホ
５．バカ
まぁ、そんなとこでしょう。
- 自分の好きなタイプについて５つ述べてください。
これって女性の好みって事なんでしょうかね？
なら、
１．明るい
２．話をしておもしろい
３．笑顔がかわいい
この３つは重要よ！
とにかく一緒にいたいって思うには楽しくなければって感じです。
４．年上
これも重要よ、私には。
私自身が年下の女性とはなんか話題が合わんのだわ。
（どうも私の話題、思考は古いらしい。）
５．えらが張ってる
かなり重要！。
というのも、今まで好きになった女性に共通するんだ、これ。
私の前世との関係？それとも、小さい頃の刷り込み現象？
謎です。
女性だけってことでなく、人として好きなタイプってことなら、上の１．と２．に
協調性がある
を加えてもらえば。
- では反対に嫌いなタイプは？
あまりにも自己中心的で協調性がない人。
話をするといっつも人の悪口ばっかりを言う人。
近くにいるんだよね、こんな人が。
何か話をしだすと、ぜんぜん関係のない自分の話で勝手に盛り上がって、
だんだん興奮してきて、人の悪口をいい始めるんだ。
そんなのを聞かされても、面白くもなんともないっちゅうの！
こっちの気分が悪くなるだけだから。
（つい愚痴ってしまいました。）
- 自分がこうなりたいと思う理想像とかありますか？
理想像は・・・・・クッキングパパだな。なんといっても。
職場でも上下関係なく慕われ、周りの人と料理しながら楽しくできる。
家族の柱としてもしっかりしてるしね。
あーなりたいです。
- 自分のことを慕ってくれる人に叫んでください。
慕ってくれてありがとう！！！！！
って、誰が慕ってくれてるんだろ？？？？
- バトンタッチ１×５名！（印象付で）
いつもどおり、欲しい方は奪ってってください。
そんなあなたは、
「もう・・・、強引なんだからぁ～」（クレヨンしんちゃん風に）
っていう印象つきで。
泣かされちゃいました・・・・・。
職場からこそーりと。
今日は、昨夜のことを書きます。
（ホントは昨日書く予定でしたが、あまりの辛さとアメブロさんがつながらなかったので、断念したんです。）
なんか、こんなことを書くのは少し恥ずかしいような気もするんですが・・・。
昨夜、そうですね、10時ごろですか。
かみさんと息子はもう寝てしまってます。
あまりの辛さに、1人で泣いてました。 ( ｉдｉ ) ハゥ
こらえようとがんばってみたものの、涙はあふれてくるんです。 （T_T) ウルウル
泣かされたんですよ、あいつに。
こうなったのも、私が刃物を向けたのが悪かったんですが・・・・・。
そんな私に、あいつも反撃をしてきたんです。
それが、私にはすごく辛かったんです。
私は1人で声を出さないように泣いてました。
ネギを刻みながら。
全部で20本ぐらいのネギを刻みました。
・・・・・辛かった。
前に、実家からネギをもらって帰ってたんですが、ほったらかしてました。
忘れてたわけではないのですが、ちょっとめんどくさかった。
葉っぱが黄色くなり始めてたので、傷む前に冷凍保存しとこって思ったんですよ、刻みネギにして。
こうすれば、いつでもちょっとしたときに使えますから。
昨夜はこのほかにも、
ネギと豚肉の炒め物（今日のお弁当用）
とか、
カレー
（写真は忘れた。）
を作ってました。
涙はたくさんでましたけど、やっぱ料理するのは面白いです。
久しぶりの真夜中の主夫を楽しみました。
3ヶ月続けたダイエットの結果報告 -その２-
え～、前のダイエット報告の続きです。
まぁ、実際に落ちた体重などは前の報告を見ていただくとして、
ここでは、どのくらい脂肪が落ちたのかって計算してみたいと思います。
なお、あくまでも仮の数値です。
大体こんなかんじなのかなぁって
今回は体脂肪率も使用したので、ダイエット開始直後の1週間、最近の1週間の平均値を使っています。
ダイエット前 |
ダイエット後 |
ダイエット前後の差 |
|
平均体重 |
79.1kg |
65.3kg |
13.8kg |
平均体脂肪率 |
25.9% |
17.1% |
8.8% |
脂肪の重さ |
20.5kg |
11.1kg |
9.4kg |
（全体重に含まれる脂肪の重さ） ＝（平均体重）×（平均体脂肪率）÷１００
このテーブルから、落ちた体重は14kg（平均値を用いてるので、実際より1kgぐらい少なくなってます。）。
そして、あくまでも計算上の値ですが、落ちた脂肪の重さは9.4kgです。
残りの重さには、脂肪細胞に含まれる水分、筋肉、骨などの減少分が考えられます。
ちなみに、9.4kgの脂肪の体積って、
１０リットル以上！！！
（掃除に使うバケツ一個分ぐらいの体積）
（豚の背脂の密度が 0.92g/ml らしい。）こちら参照。
これまでそんなものを体につけてたって思うと・・・・(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!
今回のダイエットでは、散歩、自転車、バランスボールなどの運動も行っていたので、筋肉や骨の減少というのは少ないと思います。（根拠無し。思い込みだけです。）
とはいえ、これらの運動は下半身中心なので、上半身の筋肉は落ちてると思います。
今後は、上半身のトレーニングも同時に行っていく必要がありますね。
さて、3ヶ月にわたるダイエット報告なんですが、今回が最後とさせていただきます。
目標に近づいてきたことと、ネタとしてはもうあんまり報告することもないなぁってことで。
個人的にはもう少しやせるつもりなので、ダイエットというか体作りは続けていくつもりです。
もし、改めてダイエットの報告をするってことになったときは、
リバウンド
したときってことで（笑）。
もう、2度とダイエット報告をしないよう体重管理を続けていきたいと考えてます。
えー、この3ヶ月あまりダイエットをしてきたわけですが、
つらいなぁって思うこともありましたが、それよりも喜びみたいなもんがありましたね。
ここで紹介することで、みなさんから励ましや応援をいただけたってことがすごく力になったっていうんでしょうかね。
応援してくださった皆様には感謝、感謝です。
ほんとに、ありがとうございました。
アリガトネ＼(^^＼)三(/ ^^)/アリガトネ
追伸。
ダイエットブログはこれで終わりってことで、新たな目標として、体作りを趣味にしようってことを今考えてます。
こちらのほうも準備（覚悟？）ができたらブログで公開しようと思ってます。
が、計画自体がボツになる可能性が高いんですよ、今の状況では。
覚悟ができたら、皆さんに報告します。
それまで、期待せずお待ちください。