大人女子のお稽古！お顔ほぐしでスッキリ表情筋トレーニング

⚫︎大人女子のお稽古！お顔ほぐしでスッキリ表情筋トレーニング

こんにちは、カラーカウンセラーの林真佐子です。

この頃、とっても多くお声掛けくださる言葉に

「４０代になった時に、まこさんの様に楽しんでお仕事がしたいなぁ～」

うんうん！すごーーーっくお仕事楽しいよ

毎日に感謝することばかりです♡

ただ、来年は４０代ではなく５０歳だけどね（笑）

私のお仕事は、カラーカウンセラー、表情筋トレーナー！

内面の豊かさをいつも意識しています

お顔の表情は内面のココロがあらわれちゃうから怖いよねぇ

ココロ穏やかに…内面が豊かになるように…

・カラーのお話をしています

・楽しい事を考えています

・美しい言葉を心がけています

・喜んでくれる事をさがしています

・我慢は少なめにね

・美味しいお食事を心がけます

・美しいものに触れています

・美意識は忘れずに

・女子力を上げることは頑張ります

・自分磨きにお勉強はやめません

などなど…たっくさーーーんありますよ

毎日のハッピーを感じるココロを育てる事が楽しいね♡

今日も、素敵な大人女子とのお稽古をサポートしてきました

夜のお稽古！表情筋トレーニングです

新しく作ったHPからたどり着いてくれましたよ

本当に嬉しい♫

カッチコチのお顔の筋肉も、すっかりほぐれましたよ

柔らかくなったお顔からは、とっても優しい表情になられました

お仕事帰りのレッスン！疲れた目や肩こりもご一緒に

ほぐしてみましょうねっ

きっと、明日は最高に美しい表情美人さん

良い夢がみられますよう☆

おやすみなさい

次回のレッスン！

・４月２７日１０：３０～１２：３０

・北区おうちサロン salone ninfa

・参加費２５００円 (テキスト代１０００円)

●salone ninfa (にんふぁ) ご案内●

＊名古屋市北区大我麻町120

◼︎アクセス
＊お車で起こしの方へ

＊交通機関をご利用のお客様へ
最寄駅地下鉄名城線黒川駅①番出入口 (送迎させていただいております)

◼︎お問い合わせはこちらから

◼︎お申し込みはこちらから

●北区平安通りサロン meslecons(メルソン)HPはこちらから

日本表情筋トレーニング協会認定講師卒業パーティー！

こんにちは、日本表情筋トレーニング協会認定講師林真佐子です

とっても美しい女性が集まりました

(先輩卒業生さんです)

美しさには、見た目の美しさや所作の美しさなど

女性が美しいと言われる要素は、たくさんあります

今回、集まった美しい女性は、内面の美しさを

磨いてきた女性ばかりです

もちろん、見た目になる表情も大切！表情美人を

目指して頑張ってきましたよ

一年に一度、各講師から学んだスキルと、協会代表

水野愛子先生から学ぶ、研究科、プロコースの

生徒さんの卒業パーティーでした

私は2年前に卒業していますが、4名の生徒さんが

プロコース卒業でしたので、皆さんと一緒に

参加させていただきました

なんだか、皆さんの緊張しているお姿を見ていると

良い緊張がとても刺激になりました

新しいステージに立たれた、みなさまは本当に美しいお顔を

されていましたね

改めて、おめでとうございます！

salone ninafaの表情筋トレーニングは毎月1回開講しています

いつからでも、何回でもお好きな時にご参加くださいね

次回のレッスンは11月19日です

ピン！ときた方はご連絡お待ちしています。

お稽古サロン meslecons(メルソン)で表情筋トレーニング

⚫︎お稽古サロン meslecons(メルソン)で表情筋トレーニング

こんにちは(*^o^*)表情筋トレーナー林真佐子です。

前回は、表情筋トレーニングの代表水野愛子先生が

テレビ出演のご案内をさせて頂きました。

テレビの内容は「嫌われない顔」ということでしたが

なんだか、ちょっと違和感が…

そうですよねっ(*^_^*)

いつも、「好かれる顔」の笑顔のトレーニングを

お伝えさせて頂いていますよね

実は、言葉ってとても大切なんですよ！

・嫌われないようにしましょう

・好かれるようにしましょう

どちらも、同じトレーニングですが、自分も周りの方の

耳に入ってくる言葉が大きく違うものになってしまうんです

美しい表情は心の表情と繋がります！

心が笑顔になるには、不満は禁物です

小さなことを幸せと感じる心をトレーニングしましょう

それが出来るようになったあなたなら、

きっと最高に美しい表情美人になれますよ！

今月のレッスンも北区平安通りサロン mesleconsで行います

今月は色を使って心を美しくをレッスンしたいと

思います。

お顔の筋肉を動かすトレーニング＆心色を見つけるワーク

皆さまとご一緒できる日を楽しみにしています

体験のご希望も大歓迎です！

よろしければ、メッセージお待ちしております。

【レッスン日】

・10月 9日(木) 10:30～12:00

・場所お稽古サロンメルソンで行います
(mesleconsのHPアクセスよりご確認ください)

・参加費 2500円

中日文化センター毎年９月は愛子先生の特別セミナー！

⚫︎中日文化センター毎年９月は愛子先生の特別セミナー！

シンプルで打算のない笑顔をめざします

心と脳と筋肉が繋がらないと、良い表情がだせない

ついつい、怒ったようなお顔になってしまう…

このようなお話からセミナーは始まりました

最初から刺激的なお話です

怒ったお顔は筋肉の衰えが原因で、お顔が動かせないのです

筋肉を鍛えると、自分の思い通りな表情を

出すことができますよ

トレーニング６個の効果!

・シミ

・しわ

・たるみ

・くすみ

・むくみ

・小顔

トレーニングはお顔を縦に横に伸してみましょう

イメージを大切にねっ

う～ん…なかなか動かない

あちらこちらで、かなしい声が聞こえてきます

でも、大丈夫ですよ

しっかりゆっくり丁寧にレッスンしていきましょう

お顔がだんだんポカポカになってきましたねっ

まぁ～良い表情ですね

嬉しいお顔を自分で確認できた時「感動」にかわりました

この感動と好奇心が若さの秘訣だったんですね

わぁい(^_－)－☆素敵な女性が最高の笑顔になりました

今日もたくさんの刺激が宝物になりました

今月のレッスンは９月11日 10:30～です(^O^)／

体験レッスンは1回 2500円

北区平安通りサロン

よろしければ、遊びにいらしてくださいね♡

フジテレビ・ダウンタウン「教訓のススメ」水野愛子先生テレビ出演します！

こんばんは＾＾名古屋市北区（平安通り）表情筋トレーナー林真佐子です

今日は、大切なお知らせがございます

写真: 【お知らせです】今週の7/25（金）フジテレビ　ダウンタウンの「教訓のススメ」に表情筋トレーニングの水野愛子先生が出演されます＾＾
お顔のお話をされますよ♪ぜひご覧くださいねっ
http://www.fujitv.co.jp/kyokun/

日本表情筋トレーニング協会代表　水野愛子先生がテレビ出演されます

放送は７/25（金）　１９：５７～

フジテレビ　ダウンタウン「教訓のススメ」にゲストの皆さまと一緒に

お顔の表情についてお話されますよ！

いつも、魅力学のお話が主としてトレーニングをしている愛子先生ですので

少しイメージが違っているかもしれませんねっ

もしかしたら、新たな魅力が開花されているのかも・・

お笑いは、確かお嫌いではないはずです(笑)

私もテレビの放送が今からとっても楽しみです

皆さまも、よろしければ是非ご覧になってくださいね

５０歳を過ぎてから始める表情筋トレーニング

こんにちは＾＾名古屋市北区（平安通り）表情筋トレーナー林真佐子です

先日、プライベートレッスンに通われていましたSさんが

３０種類全てのトレーニングを終わられました

おめでとうございます＾＾

最後のレッスンの日に、初めてお越しくださった時のことを

お話していると懐かしい気持ちがじわぁ～と・・＾＾

きっかけは、息子さんの結婚式を３か月後に控え、その時に

幸せな母親として、最高な笑顔でご参加されたいとという事でしたね

当時は、色々とお忙しくされている中、毎週通ってくださいました

お家でも復習をしてくださり、２週間目にはすっかり表情も変わり

１トーンお顔も白くなったきました＾＾

この素敵な効果には私もびっくりです

周りの方達からの評判もよく、他にもみるみる効果が表れ

１か月も経つ頃には、お出かけされた時のお話を楽しくしてくださることが

多くなってきていましたね

１番の効果は前向きな行動力に変わってきたことがうれしいです

お顔の表情が明るくなると行動がかわるのでしょうねっ

そして、考え方も変わりましたよねっ＾＾

もちろん、無事に幸せな母親として結婚式も向かえ順風満帆・・・

しかしご都合で途中３か月程お休みされ、レッスンは再開しました

ご自分のペースで行えるのがプライベートレッスンの良いところかも

しれませんね＾＾

そして、今月レッスン最終日をむかえました

S様とお会いできましたご縁を大切にしていきます

ありがとうございました。

最後にS様からご感想を頂いておりますので、ご紹介させていただきます。

表情筋トレーニングという言葉は知っていたので、ネット検索をして

まこさんのブログに辿りつきました

お顔の筋肉は思ってた以上に動かなくてビックリしました

こんなにも、筋肉が固くなっていたんですねっ

今まで自分で動かすことがなかったので、レッスンすることで

ちゃんと動くようになって嬉しかったです＾＾

やりたいと思ったら、いつからでもできるんですよ」と皆さまにもメッセージを

いただきました。

レッスンは一度覚えてしまえば、永遠にどこでも何も道具を使わずに行えます

ぜひ、これからものんびりゆっくり続けてくださいねっ

輝きたいと決めた時が、始める時ですねっ＾＾

次回のレッスンは、９月１１日（木）１０：３０～１２：００に行います。

岐阜県海津市へ美肌ピットインしてきました

こんにちは＾＾表情筋トレーナー林真佐子です

先日は、岐阜県海津市へ行ってきましたよ＾＾ちょっとしたドライブです(笑)

目的は一つ・・とっても楽しみにしていました

オリジナルアロマエステサロン万葉香さんの所へ伺いたかったからです

　　（完全にノーメイクです><ごめんなさい・・・；）

キッチフレーズになっている「美肌ピットイン」の言葉にやられちゃいました

実は、万葉香の裕美さんは、とっても熱心な表情筋トレーニングに

通ってくださっている生徒さんでもあるんですよ

サロンに伺うまえに連れていって下さったランチのお店もとっても素敵＾＾

可愛い雑貨もおいてあって時間はないけど、ついゆっくりしたくなっちゃう様な

お店でした

お料理もヘルシーで大満足です＾＾

裕美さんとのお話は、お客様のお悩みに少しでもお役にたてれる

ヒントがいっぱい！とってもとっても貴重なお時間でした

サロンでは、「至福の徹底ケアコース」という贅沢な

メニューを選ばしていただきました！

用意してくださったアロマオイルは、初めて見る「和」の精油もありました

香りは鼻から入り脳を刺激し心に影響するんだよと、説明を聴きながら

香りを入れるという事も楽しむことも感じました

ゆっくり時間が流れ、心地よい距離感ですっかり癒されて

寝てしまいました＾＾

私もお顔の筋肉のお勉強もしたかったのですが・・寝てしまっては

わかりませんね(笑)

こんなにも、素敵な時間を作ってくださった万葉香さんのブログはこちらです

自分へのご褒美は心の笑顔をつくります＾＾

最近、自分に優しくしていますか？

優しい笑顔のお母さんになりたい＾＾とご参加くださった表情筋トレーニング

こんにちは＾＾表情筋トレーナー林真佐子です

今回も、北区平安通りサロン　メルソンで行われました

表情筋トレーニングは、とっても楽しく過ごすことができました

レッスンは前編・中編・後編の３冊のテキスト３０種類の

トレーニングをお伝えさせていただいております。

今回は、前編の最後３つのトレーニングと中編にも入ったところです

レッスンはいつからでもご参加いただけますよ

そして、今回から皆さまと一緒にご参加くださるようになった

Kちゃん！　とってもお肌のキレイなママさんです

小さなお子様もいらっしゃって育児も真っ最中！

ご自分の学びにもパワー全開の素敵女子さんです

しかし、ご参加くださったきっかけをお聴きすると・・・

「お子さんと一緒に映した写真を見て、もう少し

笑顔の表情が良いなぁ～」と感じたとおっしゃってました

自分の笑顔は、いつも自分で思っている以上に笑顔として

相手に伝わっていないようですねっ><

実は、ご自分で笑い過ぎと感じるぐらいで、丁度良い具合なんですよ

お顔の表情は心の表情に大きく関係してきます

子育て真っ最中なママさんに多く表情として現れるのが
心配顔や不安顔です

そんな時は、お口に力が入り口角が下がりぎみになってしまいます

沢山、たのしい、おいしいを増やして幸せの目力がキラキラと

育つと良いですねっ^^

お顔の筋肉は固くなってしまっています＾＾

ウォーミングアップでほぐしてからトレーニング開始です

さぁ～思うようにお顔の筋肉は動いてくれたでしょうか(笑)

レッスンの様子は次回のブログでご紹介させていただきますねぇ

あなたの優しい笑顔は周りをきっと幸せにしてくれますよ＾＾

次回のレッスン（９月１１日　１０：３０～）を楽しみにしております

ご興味がある方はお気軽にお問い合わせくださいねっ

「小顔になれるカッサプレートの使い方＆美艶肌になれる表情筋トレーニング」コラボ講座が終わりました

こんにちは＾＾表情筋トレーナー林真佐子です

先日、北区平安通り、名西商店内お稽古サロン　メルソンにて

「小顔になれるカッサプレートの使い方＆美艶肌になれる表情筋トレーニング」

千種区のアロマトリートメントサロン「うとがりあ。」の泉地直美先生との

コラボ講座を行いました

こちらのコラボ講座は、２回目の開講です＾＾

元気で明るい、泉地先生の楽しいお話からスタートです

いくつものカッサプレートの紹介がありましたよ

沢山の種類があるのですねぇ～黒いプレートは水牛の角だそうで

温めると、ちょっと獣臭がするそうですよ

皆さん、いろいろな種類のプレートを手にとって、お話も盛り上がってます

楽しくスタートした講座は、いよいよ使い方の説明です

プレートは全部の箇所を上手に使うんですねぇ

はじめは、あれ？右左？上？下？と動かす方向も迷っていましたが

最後は、皆さん本当に上手に使いこなしていましたねっ

すっかり、お顔もポッカポカ＾＾

右の頬も、キューと上がっていましたよ

この時が、今回１番の笑顔でしたねっ

続きまして、表情筋トレーニングにバトンタッチです

こちらは、上がった頬を持続させましょう～というレッスンです

どうしたら持続するかしら・・・それは、心から本当の笑顔になる

という事ですねっ

あなたの美しい表情は、目の前の人の為に笑顔でいましょう

それが、一番美しい笑顔になれるから

もし、あなたがお母さんなら、目の前のお子さんの為に

笑顔になってみましょう

きっと、最高に幸せな笑顔を返してくれますよ＾＾

その為に、口角を上げる筋肉を柔らかくしましょう＾＾

是非、今から自分のお顔をチェックしてみてくださいねっ

自分の笑顔が１００点になれるレッスンは、あと１回のチャンスがあります！

７月１８日（金）名古屋市緑区大高イオン内ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンターの

１ＤＡＹ講座で開講です

ぜひぜひ、ご都合がよろしければご参加くださいねっ

皆さまのご参加お待ちしております

お顔の老化には原因があります

こんばんは＾＾名古屋市北区　表情筋トレーナー　林真佐子です

先日、初めてお会いした方と、お名刺交換をしたときの事です

「はじめまして、笑顔のレッスンをお伝えしています

表情筋トレーナーの林真佐子です」とお伝えしたところ

「どうりで～とっても笑顔が素敵だなぁと思っていたんですよ」と

おっしゃってくださいました＾＾

トレーナーとして、嬉しい第一印象ですねっ

人は五感を使って外からの情報を知ろうとします

その１つ、目からの情報はいち早く伝わります

怖い事ですが、勝手に第一印象で相手のバックグラウンドまで

想像してしまうんですね

その第一印象は三年続くと言われています

目からの情報で、この人は笑顔が素敵で、きっと優しい人！という印象を

持ってもらえたら、どんな事がおこると思いますか？

それは、「また、会いたい」と思ってもらえるのです

あなたのお顔は、「また、会いたい」と思ってもらえる

表情を作っていますか？

少し思い出してみましょう・・

若いころは、ハリもあってシャープで輝いていた＾＾

とっても元気で素敵な笑顔で笑っていたはず・・・

この頃は、なんとなく締りがなくお顔だちもぼんやりしている・・

どうも、印象が変わってきているなと感じていませんか？

これは、皮フを支える表情筋の衰えが原因なんです

筋肉は伸びる！縮むという働きがあります

これは筋肉の弾力性といいます

しかし、老化により弾力性の低下により元に戻れなくなったりします

お顔の筋肉は、体の筋肉と同じです＾＾

鍛えることで弾力も増し発達してきます

年齢に関係なく、「表情筋」を鍛えて若々しくハリのあるお顔と

素敵な表情を手にいれてみましょう

表情美人のトレーニングを体験したい方は、こちらでご案内
しています

お問い合わせ・お申し込みはこちらからお願いいたします

皆さまにお目にかかれるのを楽しみにしています

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名古屋市北区・表情筋トレーニングレッスン専門サロン

この頃キレイになったね！と言われるのは表情が明るく豊かになったからですねっ＾＾
ゆっくり丁寧に表情筋のトレーニング方法をお伝えいたします