ファミリーマート限定だよ。
甘いキャラメル味のお菓子好きなので、購入したよ😊
アイスは、個包装になっていて1粒食べたよ😺
甘くて美味しかった✨
チョコボールは明日以降食べようと思います。
甘いキャラメルアイスで、疲れ取れました😊
昨日の夜から、ホット豆乳ヨーグルトを飲んでるよ
おからパウダーも入れてるよ。
毎日、同じ味じゃ飽きるから、きなこやジャム、蜂蜜をちょい足しして腹持ちになるなら、時々朝食に置き換えプラスプロセスチーズにしてみよう。
お昼は、黒酢もずく、ヤクルト飲んでるよ。
続けるなら、同じような時間が良いみたい
もう少ししたら、体動かす。
標準体重まで約3kg。
標準体重になりたい😊
今日は、暑かったですね。
家に帰り、部屋着新しいロンＴを着てみると
あれ？ちょいピッタリ？すき間ないような～と思いながら、夕食を食べにリビングへ行くと
私を見た母が｢肉付きがいいわね～」と一言。
おデブなのです。
基本、Ｍサイズ。場合によってはSもＬサイズも着れるけど、身長で言うとSサイズ。
自前の浮き輪落とそう(*^▽^*)
ちなみに、冬の時の喩えは鏡もち♪。
昨日、買い物に行ったら、少し前にスーパーから売り切れたおからパウダーが売られてたので購入してみたよ
まだ、食べてないけど痩せるみそ汁とかと合わせて飲んでみようかな♪
まだまだ、花粉が飛んでるので室内を歩いてるよ。
外に歩きに行きたいな。
花粉症が軽減するように、日々ヨーグルト食べて睡眠もきちんと。
早く寝ると早く目が覚めてしまうが、7時間睡眠を目指し。
おやすみなさい