諏訪で練習

平日ながら、諏訪で走っていました

清陵から湯の脇を通って立石公園まで行ってきただけだけど･･･

なかなか疲れました

その後現役高校生と軽い筋トレをしたのですが･･･

弱すぎです

せめて縄跳びで二重跳びくらいはできないと

それと高校生ってクールですね

良く言えば、おとなしいんですよ

悪く言えば、勢いが無いっていうか元気が無いっていうか･･･

やる気あんのって感じです。

やっぱり競技場のようにいろんな学校や社会人がいるのと、

学校のグランドみたいに外の人がいないのでは、受ける影響も意欲も違うのは間違いないと思います。

長野県選手権2日目

9月2日　朝練にて

軽く30分くらいjogするつもりが苦しいjogに･･･。

走り始めるとお腹が痛くなるのです

きっと昨日の5000mの疲れでしょう前にもこんなことありましたから。

お腹痛いときに走る10000mは最悪です

とりあえずカンメルパスタを塗っておきました

今日は県選10000m

カンメルパスタの副作用により松本→長野へ移動中が大変でした

まさにファイヤーですかちかち山のたぬきの気持ちが分かりました

なんとか熱いのは治ったもののW-upしててもお腹の痛みは消えず、軽くピンチ

逆さになって寝転がったりしてたらおさまったので無事スタートラインに

スタートしてから2000mくらいして先頭に出ました。

独走で優勝してやるって思ったので

そういえば松本市の監督の応援が聞こえてきました。

『あと20周だぞぉ』

普通こんな応援しませんよ

いけると思ったんですけどね･･･

8000m付近で後方集団2名に追いつかれました。この時点で疲れもピークでした

なすすべも無く抜かれてしまいました

結果は31分40秒で3位。

慎重にいけば優勝できたかも･･･。もったいない

もったいないお化けでますよ

結果はともあれレース中にお腹痛くならなくて良かったです

腹筋やれって事です

長野県選手権

高速料金節約して19号で長野へ

意外と近いと思ったけれど長野に着いてからが長かった　しかも暑いし

せめて14分台で走ってやる！と思って臨んだ5000m

ここ1週間やる気が低下してたこともあって走行距離も激減

こんなんでホントに走れるんかいと不安要素はあったけれどW-upがわりと軽かったからまぁOK

速い人いるかなぁってプログラム見たらまぁいつものメンバー　じゃあいつものようなレース展開か。

と、思ったらスタートからM野さん積極的に走るじゃないですか

さっきこの人jogすらできないって言っていたのに･･･

しばらく3位くらいで走ってたら3000mあたりで5人くらいに抜かれて

このまま離されるのかと思いきや意外とみなさんもお疲れのようで

賞状が欲しかったからラスト600mでスパート

でもこれが全然加速していかなくて我ながら情けないスパート

こんなんじゃついてこられてラスト200mで逆転されるのがオチだ

と思ったら意外にもみなさん相当お疲れのようで

なんとか4位に入って、タイムも14分53秒なんと今季ベストでした