痛みの強い人、生きづらい人が人生を変えていこうとするときに必要なこと。─stand.fm

今日はスタエフ9分です♡,゜.:。+゜

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過去ブログ　スタエフ,゜.:。+゜

『『自己嫌悪』から『自分を愛する』とは。一歩踏みこんで話してみるね。─stand.fm』

『今苦しい人、痛みがある人に伝えたい。─stand.fm』

『『手放す』とは捨てること、消し去ることではなくて。─stand.fm』

『【自作自演】の本当の意味。─stand.fm』

『苦痛を分ける。【苦痛】を【苦悩】にしない方法。─stand.fm』

来てくださってありがとう♡,゜.:。+゜

恐怖や不安、悲しみ、古い記憶。

思考とのつきあい方を変えると形が変わります。

過去・親・他人に囚われやすく、

自分を責めやすい。

アダルトチルドレンやぐるぐる反芻思考、

生きづらさを終わらせたい。

まずはLINEからお声がけくださいね,゜.:。+゜

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