こんばんは！
ランニング・モチベーターのしゅんじです。
無事、完走することが出来たUTMF（ウルトラトレイル・マウントフジ）ですが、事前の準備不足等もあり、多数の反省点がありました。
また来年以降も参加するチャンスがあれば、今度はその点を改善して、レースに臨みたいと思います。
以下、その内容をお伝えします。
（笑わないで下さい…）
まず、コースについては熟知しておくべき。
実は、今回、ほとんどコースマップが頭に入っていませんでした…（もちろん、試走もしてません。）
事前に知り過ぎてしまうと、例えばあるピークを越えても、まだこの先越えるピークがあると思うと、ついつい休みがちになったり、心が折れたりしてしまいがちと思い、あえて情報のインプットを避けてみました。
全てのコースで、この先はどうなっているんだろうとワクワク感はあるものの、自分の体力が持つのか不安に感じることの方が多かった気がしますので、やはり少なくとも、次のエイドまでがどんなコース（距離や、幾つのピークを越えるか）くらいは知っておいた方が良いと強く感じました。
もう一つ、各エイドで、どんな補給ができ、何を補給するべきかの戦略を練ったほうが良かったといものです。
自分の中で、UTMFと言えば、各エイドでうどん食べ放題のイメージがあり、実際にどこで何が出るかのチェックを怠ってしまいました。
毎エイド、うどんを食べる気満々で入るのですが、結局食べられたのはA2麓の富士宮やきそばとA9富士吉田の富士吉田うどんだけでした。
結果として、エイドで多少ポテチやパンを食べたものの、手持ちのジェルで食いつなぎ、常に空腹感に苛まれるとともに、味に飽きを来してしまいました。
今後は補給計画も練った方が良さそうです。
ちなみに、ペース戦略は皆無で、身体が動くように進むというポリシーでしたが、まぁ、これはこれで良かったかと思います。
（おかげで40時間以内の目標に対して35時間半でフィニッシュできたと思いますので。）
【今日の実績】
ラン：13.33Km
明日も楽しく走りましょう！