熱中症

千葉初！酸素でケガと美容を→オキシ・エクストラ・プロ

高電圧・超音波で痛みを抑制！！→超音波・ハイボルテージ

血行を良くして免疫力アップを！！→はり・お灸

お疲れの方・癒されたい方に！！→ウォーターベッド・ヘッドケア

こんにちは！

本格的に梅雨入りが始まりましたね(＞＜;)

こんな時期一番注意したいのは

やはり熱中症！！

熱中症対策はやはり

熱中症にならない為の体を作るのが大切です(･ω･)b

水分補給

みなさんはどんな対策をしていますか？？

水分を飲むのはみなさんが知っていること。。。

だけど、その飲み物ってお茶だったりしませんか？？

飲み物といいてもいろいろありますよね？

スポーツドリンクって甘くて口に残るから嫌いと

言う方が多いと思います。

ですが、熱中症予防には持ってこいなんです！！

もちろん甘いのにも理由があります∑(ﾟДﾟ)

糖分は疲労回復にとても役立ちます。

そして、熱中症と言えばやはり塩分

汗をかけばもちろん体内の塩分は失われます。。。

その塩分もスポーツドリンクで捕球できます＼(^_^)／

なるべくナトリウムが多いものがおすすめです♪

しっかりご飯と睡眠をとるのも大事です（＾∇＾）

今日からでも実行してください(｡＞0＜｡)

みんなで熱中症を防ぎましょう！！

お子様、ご家族の方、お友達やご近所の方、

お身体の事で、お悩みのある方は、何でもご相談して下さい！

もし何かご不明な点がありましたら、当院にお電話

または、HPをご確認ください。

受付時間

午前10：00～13：00

午後15：30～20：45

日曜、祝日は午後18：00までの診療となっております。

★休診日は水曜です。

船橋運動公園前鍼灸整骨院

船橋運動公園前鍼灸整骨院ブログ