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(株)FarmTable とクックコムのブログ

株式会社FarmTable(ファームテーブル) FOOD事業部マネージャー
本川洋子(モトカワヨウコ)のブログです。弊社では、丸オクラを中心に美味しい野菜・フルーツの販売と美味しい料理や動画を作る仕事をしています。楽しい役立つ料理をご紹介します!!

こんばんはビックリマーク


雨続きですね。


こんなときには、お家でごはん作りが一番ニコニコ


ちょっと手間をかけて、作ってみてはいかがですか?


さて、ご紹介するのは、海鮮ちらしヾ(@°▽°@)ノ


そして、美味しいだしで作った、野菜の揚げ浸しとお吸い物。


だしは、封を開けたばかりのものをひとつかみ、ボウルに入れて、熱湯を5カップくらい注ぎます。


そして、ザルでこせば出来上がり。キッチンペーパーを敷くと、細かいかつおもこせます。



このだし1カップに、しょうゆ、みりんを大さじ3くらい入れて、素揚げした夏野菜を浸します。


お好みで、レモンか、酢を入れると夏らしくなります。


残っただしに、おくら、おふ(水にもどして、絞ります)、塩、しょうゆで調味して、香りに三つ葉です。



すしごはんは、米2カップ半を固めに炊いて、酢大さじ6、砂糖大さじ3、塩小さじ1半くらい混ぜ合わせた


すし酢を作って、飯台にごはんをあけて、すし酢を注ぎます。少しなじませて、切るように蒸気を


出しながら、混ぜ合わせて冷まします。


きゅうりの薄切り、新ショウガの千切り、ごまを混ぜ合わせて香りをつけました合格


刺身、厚焼き玉子、えびを散らして出来上がり。


配合も良かったようで、上々の評判でしたよ。



でも、一番美味しかったのは、ひと口目に食べたお吸い物目


日本人に生まれて、良かったと改めて思いました。


皆さん、ぜひ、だしをかつおでとってくださいね。余裕があれば、昆布も入れてかお




クックコムのブログ


肝心のお吸い物が、写っていなくてごめんなさいあせる


博多のおきゅうとが奥にあります。


母と家族で楽しく食べました。


ぜひ、作ってみてくださいね音譜


では、また。

音譜こんばんはビックリマーク


先週の水曜日、ヒューマンの食育の講座が終了クラッカー


7名の受講生が奮闘して、プレゼンもありました。



季節に先駆けて、七夕が多かったのですが、本当に力作揃いでした。


この講座、駆け足で進むので、心配していましたが、かなり調べて頑張ってくれたようで、


個性豊かな内容になっていました。


講座は夜なので、私もちょっと仕事が混んでいるときは辛いのですが、学んで変わる皆さんを


見ていると、やっぱりまた、引き受けてしまうのです。。。



食育は、分りづらいといわれますあせる


漠然としている表現だからだと思います。



講座を終了された方は、これからは自分でということではなく、アンテナを共有して、情報を交換


できるといいですね音譜


さて、木曜日は、徳永勉強会で、農研機構のセミナーへ行きました。


新しい機能性成分のお話など、興味深いものもありましたよニコニコ


試食タイムは、すごくて、おばちゃんの勢いがもう、もらえるものは・・・みたいで。


もっと、資料を読もうよね。



クックコムのブログ  これは、露茜とってもジューシーで美味しかったですよ。


貴重な国産のごまを使った、ごまボーロもありました。


明日食べよーっと。



こんな機会にも、食育の要素はあるので、食に関するセミナーも見てくださいね。


福岡は、中村大学という栄養科では長けたところがあるので、積極的に県としても、


取り組んで頂ければと思います・・・。


では、また、いろいろご紹介しますね!!




こんばんは!!


6月は、食育月間ですね。


今月は、セミナーなどがあり、いろいろと勉強もしました。


中村学園短期大学の同窓会があり、ン十年ぶりにお会いする教授がたくさんいらっしゃいました。



うーん、そんなに小さい方でしたっけ・・・というように、以前は威厳も半端なかったので、大きく見えた


先生方が、穏やかに年齢を重ねられていたのは、印象的でした。



さて、今月のセミナーですが、おさかな丸ごと食育のセミナーでした。


内容は、お魚のことを広く知って頂き、簡単にさばいて食べて頂く講座を開くための学習会です。


お魚丸ごと探検ノートを使ってお話を進めますニコニコ


実習は、アジの壺抜きといわしの手開き。



クックコムのブログ   結構地味ですが、美味しかったです。


ひとりでいわし3尾、あじ3尾さばいたので、たっくさん出来ました音譜


普段、食育の講座でお話をしている内容も、いろいろありましたよ。



こんな機会があれば、また、ご紹介したいですアップ


福岡で、講座に参加してくださった皆さんにも、いろいろと学びの場ができるように、


私も考えたいと思っています。



玉ねぎ料理をご紹介する予定でしたが、遅れに遅れてすみません。


レシピのご紹介が仕事なのにあせる



ここのところ、忙しかったのは、カタログの撮影で・・・。


準備から、盛り付けまで本当に時間がかかってしょぼん


そんな中でも、ちょっとした楽しみが・・・ランチでした。


長浜の市場の中にある食堂で、海鮮丼を頂きました。



クックコムのブログ  900円 新鮮で美味しかったです。


お近くに行ったら、ぜひ、立ち寄ってください。ランチは14時半くらいまでです。


では、またビックリマーク