こんにちは
最近「ポケモンGO」というアプリが流行っているようですね
そのアプリの中で、どうやら
ジムがスポット？となっているようで…
ジムは、なぜか「キティちゃんの家」というスポットになっているようです
確かに、ジムの前にはキティちゃんの置き物がありますが…
ちなみにキティちゃんは、オープン当初からエントランスの横にいます
今回もジムメンバー様のご紹介です
菊川整形外科の先生です
筋トレの他にボルダリングも頑張っていらっしゃるようで、スポーティーなお医者様です
他にも先生のご紹介でスタッフの方々がご入会してくださり、
スタッフの皆さんが健康に気を遣われているようで、とっても素敵な病院ですね
本日の腹筋ダンシ
腹筋だけでなく、肩や背中の筋肉も発達していてとてもカッコイイ
メンバー様です
こんにちは
梅雨が明けて本格的な夏がやってきましたが、ジムのメンバー様は朝イチからとっても元気にトレーニングされていました
さて、この写真の中に一体何名の女性メンバー様がいらっしゃるでしょうか
こちらは夜勤明けでそのままジムにいらっしゃったメンバー様
お仕事で疲れているにもかかわらず、いつもスゴク楽しそうにトレーニングされています
ジムのことを気に入っていただけているようで、とっても嬉しいです
こちらの女性メンバー様は、LANの1WHEYプロテインストロベリー味にバナナをトッピング
やはり、甘い風味のプロテインは女性に大人気ですね
ちなみにこの日は、筋トレの各種目を5セットずつこなされていました素晴らしいですね
ジムの女性メンバー様は、筋トレもしっかり行っていただいています
学生メンバー様も、トレーニング後しっかりプロテインを摂っていらっしゃいます
10代のうちからしっかりと筋トレされていて、将来がとても楽しみですね
O様に差し入れをいただきました
ざくざくエクレア・・・名前を見ただけですでに美味しそうです
いつもありがとうございます
ちなみに、連休は4日で7回
ジムにいらっしゃったという神業
を成し遂げられました
ナス、ピーマンとパン全て大好物です
O様、いつもありがとうございます
また今度、女子力アップの秘訣を教えてくださいね
土曜日の夜10時。
「FｰClass」は、ジムから「スナックあさみ」になるという噂が・・・
といってもお酒は出ません
ビールの代わりにプロテインをジョッキに注いでご提供させていただきます
昨夜も、地元のローカル話から美容の話、はたまた恋バナなど、
いろんなお話を聞かせていただきました
沢山の方がこのジムで出逢い、最初はお互いの名前も知らなかったのに自然と仲良しになっていく・・・
そんな風景を見ていると、ワタシまで嬉しい気持ちになります
日は変わって日曜日のジム
朝から女性のメンバー様が圧倒的に多いです
皆さん、お休みの日もトレーニングに来て頑張っていらっしゃいます
ステキですね
本日のプロテインGIRL
こちらのメンバー様も、この日が人生初のプロテインだったそうです
LANの1Wheyストロベリークリーム味、とても美味しいと言っていただけました
ストロベリークリーム味は、甘くてフワフワしているので、
特に女性の方や甘いものが好きな方にご好評いただいています
モチロンワタシも大好きです
明日18日（月）は祝日ですが、ジムは通常通り朝8時30分から22時まで営業していますので、
皆さんトレーニングにきてくださいね
O様にいただきましたありがとうございます
それにしても長い30センチ以上はありそうなナスです
さっそくいただきますね
ちなみにナスの料理方法ですが、塩分カットの麺つゆ+パルスイート（カロリーゼロのお砂糖）で、煮物にしています
まるかわ食品のメチャウマ餃子
Y様にいただきました、いつもありがとうございます
ちなみにY様は、本日3ｋｇのプロテインをご購入してくださいました
果たして何日で飲み切ってしまうのかご報告を楽しみにしていますね
O様にいただきました、チーズ入りかまぼこありがとうございます
味わっていただきますね
暑い日が続きますが、皆さまどうか熱中症などにはお気を付けくださいね
動きたくないニャー
ジムで大好評のプロテインラウンジ
中には、早くもチケット3クール目突入の方もいつもありがとうございます
ちなみにジムはプロテイン女子がとても多いのです
Y子さん
最初、ご入会されたときはとても不安そうでしたが、すぐにジムに慣れてくださり、
今ではスイスイとマシンをこなしていらっしゃいます
美味しい食べ物のお店の情報交換など、いつも楽しくお話をさせていただいています
人生初プロテインのメンバー様
LANプロテインチョコレート味を美味しいと言ってくださり、気に入っていただけたようでウレシイです
ジム以外にもたくさんのスポーツをしていらっしゃるようで、とてもパワフル
今後が楽しみですね
ジムメンバーのO様から差し入れでいただきました
いつもジムのことを気にかけてくださり、本当にありがとうございます
さて、ここでジムメンバー様に問題です
こちらの男性、一体誰でしょうか
現在、ジムで腹筋強化中のメンバー様
目標は8パックだそうです
この調子で今後もトレーニングを頑張っていただきたいです
M様にいただきましたありがとうございます
東京といえば・・・ごまたまご
ワタシの中ではそうなりつつあります
T様が、ジムに寄贈してくださいましたありがとうございます
ゴールドジムのパワーグリップ
背中のトレーニングで使うと、腕の力を使わずに背中の力を使いやすくなります
背中トレで腕が疲れるという方、重量に伸び悩んでいる方、ぜひ使ってみてくださいね
パワーグリップをはじめとしたトレーニング用品は、ジムで購入することもできます
M様にいただきました、メロン・・・
今すぐにでも食べたいところですが、「1週間待って」と言われたのでもう少しガマンします
1週間過ぎたくらいが、一番良い食べごろのようです
それまでは、このメロンを見ながらメロンのように大きな三角筋を目指して肩トレーニング頑張ります
大人気のグリッドフォームローラー、ストレッチエリアに置かせていただきましたので、
ご自由にお使いくださいね
ツバメマンション101号室（仮）のその後です
ツバメの奥様でしょうか・・・
何やら巣の中をしきりに気にされているご様子です
おや
もしかして・・・
無事、子ツバメが生まれたようですね
初めて子ツバメが顔を見せてくれました
他にも何匹かいるようですが、まだ小さくて見えません・・・
ちなみに102号室（仮）のツバメ夫婦は、やはり時期的に遅かったのか巣作りを諦めてしまったようです
というわけで、今後は101号室（仮）のツバメファミリーを温かく見守っていきたいと思います
こんにちは
週末のジムの様子です
金曜の夜・・・
ナンダカいつもより寂しい感じ・・・皆さん休み前でお出かけの方が多いのかなと思っていたのですが、
20時過ぎになると一気に賑やかに
土曜日は、大雨にもかかわらず朝イチから沢山の方が来てくださいました
雨ニモ負ケズ、風ニモ負ケズ、トレーニング素晴らしいです
日曜日・・・ななななんと
偶然同じウェアを着用している方が３人も
かなりレアですね
こちらのジムメンバー様は、日本語、英語、ポルトガル語が話せるトリリンガル
すごいですね
LANプロテインチョコクリーム味を飲まれて、
「スゴクおいしい本当にオイシイ」と言ってくださいました
プロテイン初の女性メンバー様
只今、腹筋強化中とのことでストイックに頑張っていらっしゃいます
また、夜の筋トレ女子会でお腹の見せあいっこしましょうね(笑)
本日の、カンパイプロテイン男子
仲良くトレーニングされている姿は、本当に楽しそうです
本日のカンパイプロテイン女子
偶然お揃いの服を買ってしまうなんて、本当に仲良しなんですね
ジムのことを、「トレーニングする場所」というだけでなく、
「行くのが楽しみな場所」と思っていただけていたら嬉しいです
こんにちは本日はハナキンですね
本日のジム内の様子をご紹介いたします
オープン当初、朝イチはご利用人数が１人や２人などで寂しい感じだったのですが、
最近は少しずつ増えてきてウレシイです
ジムは朝8時30分からオープンしていますので、
夜勤の方、お仕事前の方など、ぜひ空いた時間を有効に使っていただきたいです
午前中・・・本日このお時間もレディースタイムです
朝は、主婦の方のご利用が多いですね
午後のジム・・・
お仕事帰りの女性の方のご利用が多いです
モチロン、男性のメンバー様も頑張っていらっしゃいます
ラウンジは、女性のメンバー様がトレ後にプロテインで乾杯
このお２人は、木曜日の夜のラストまでトレーニングされていたにもかかわらず、
翌日の朝イチから再びトレーニングに励んでいらっしゃいました
しかもほぼ毎日、お仕事前とお仕事終わりの１日2回頑張っていらっしゃいます
ワタシも見習わねば
ジムは、高校生や専門学校生など多くの学生の方にもご利用していただいています
こちらの学生メンバー様は、ジムに通い始めてから食べ物の成分表示をよく見るようになったとのことでした
運動だけでなく食事の面でも健康に対する意識が高まっていて良いですね
ジムでは、食事のアドバイスもさせていただいております
気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね
ジムメンバーのY様にいただきましたありがとうございます
菊川市のゆるキャラ、きくのんと、きくのん応援団長の茶ラリーマンバッジ
今年のゆるキャラグランプリも、きくのんに頑張ってもらいたいです
S様にいただきました・・・ブラジルの栗のようなものらしいですありがとうございます
日本にはないらしくて、ブラジルのお母さんが送ってきてくれたそうです、
レアなものが食べられてウレシー
味は、日本の栗とピーナッツを足して2で割ったような味でした
O様にいただきました、ナスナスナスありがとうございます
野菜の中でも特にナスとトマトが大好きなので、嬉しいです
そして本日のジム・・・
この日の21時～はレディースタイム有酸素エリア、全員女性です
やはり女性が多いとジム内もよりいっそう明るい感じがしますね
そして、遅いお時間でも女性の方にご安心してご利用していただけるのは、
カードロックシステムのおかげでもあります
そして、トレーニング後は筋トレプチ女子会
この日は、マッサージや顔面針の話題で盛り上がっていました
女子力の高いジムのメンバー様に、ワタクシも色々教えていただいております
こうしてメンバー様同士の情報交換ができるのも、会員制のジムならではですね
ジムエリアが閉店になった後も、ラウンジでは話が盛り上がっていて時にスナック化していることも・・・(笑)
こんなジム、他にあるのでしょうか・・・
続いてラウンジ＆ジムメンバー様のご紹介です
仲良しのメンバー様
プロテインを飲まれて、「コレハミールリプレイスメントナノカ」と尋ねられたので、
プロテインとミールリプレイスメントの違いを、たどたどしい英語で説明させていただきました
通じてるハズ・・・タブン・・・
人生初プロテインのメンバー様
食事代わりとのことでしたが、プロテインは腹持ちが良いのでダイエット目的の方にもオススメです
継続は力なり・・・ということわざもあるように、これからもずっとトレーニングを続けていただきたいです
こちらの女性メンバー様は、トレーニング後にプロテインを飲まれたら再び体力が回復したようで、
この後またまたトレーニングをされていました
恐るべし、プロテインの力
