60代女性Oさん パーソナルトレーニング

F-CLASS on Instagram: "【パーソナルトレーニング】60代女性Oさんデッドリフトデッドリフトはフォームが難しい種目でもあるのですが、Oさんはとても綺麗にできていますね😊パーソナルトレーニングを始めて1年以上経ちますが、足腰含め全身の筋力アップを確実にされています🥹ちなみにご本人様の目的は「ピンピンコロリ」だそうです😁エフクラスでは女性の方もフリーウェイトのトレーニングをしっかり行っています😊皆さん始めた頃はほとんど初心者の方ばかりですが、すぐに慣れてどんどん筋力…