【パーソナルトレーニング】脚お尻強化！

F-CLASS on Instagram: "脚＆お尻を強化中のKさんパーソナルトレーニング✨ヒップアップのコツは、股関節にアリ🙆‍♀️怪我なくトレーニングを続けられるよう、正しいフォームを習得中です😊エフクラスでは女性の方もフリーウェイトのトレーニングをしっかり行っています😊皆さん始めた頃はほとんど初心者の方ばかりですが、すぐに慣れてどんどん筋力アップされています🔥初心者の方、女性の方、体力に自信の無い方、ぜひエフクラスにお越しくださいませ🙆‍♀️ご見学の際は事前にご連絡をいただけますとスム…