こんにちは
本日は、
ジムのメンバー様のご紹介です
5月のプレオープンの時からジムにご入会してくださっているM様
もともと体脂肪も少なく、引き締まった身体をしていらっしゃいました
きっかけは、ダイエットで筋トレを始めたそうです。
10キロほどの減量に成功し、そこからどんどん筋トレにハマっていったようです
今まではご自宅で筋トレを頑張っていらっしゃったようですが、
ジムにご入会してくださり、ベンチプレスなどのフリーウェイトトレーニングを始めるようになって・・・
なんと今では体重以上の重さを持ち挙げられるようになりました
そして、ここ最近のMさんはというと・・・
腹筋の形がクッキリとわかるようになってきましたね
写真ではわかりにくいですが、肩も丸みが出てきてとってもステキな逆三角形の上半身になってきました
Mさんの肉体改造、まだまだ続きます・・・