こんにちは
ななななんと
F-Class名誉会員「ナツタロス」さんこと、白石孝二様がカレーになってしまいました
ご自身で作ってくださったF-Classタンクトップを着用して、さりげなく
ジムのアピールをしてくださっています
とってもウレシイです
ありがとうございます
京都のおみやげのお菓子をいただきました
Sさま、ありがとうございます
腹筋ジョシを目指して体幹トレーニングを頑張っていらっしゃるSさま、
昨日はそのステキな腹筋をさわらせていただきました
すでにとってもイイ感じです今後が楽しみです
雑誌と差し入れのエクレアをいただきました
Oさま、いつもありがとうございます
ジムに置いてある雑誌類は、いただきものも多く皆さまに本当に本当に感謝です
そして今回のNEWプロテ員さまたち・・・
とっても元気なメンバー様
ほぼ全ての筋力トレーニングマシンを使いこなし、さらには有酸素運動もシッカリ行っています
以前から、運動後のプロテインも欠かさず飲んでいらっしゃるようで、健康に対する意識がとても高いです
このままぜひとも続けていただきたいですね
仲良しのお2人、本日はプロテインでカンパイ
カラダに良いのは、お酒よりプロテインですよね
マラソンの大会に向けて体幹強化中のメンバー様
ジュビロマラソン、良いタイムが残せると良いですね
こちらのメンバー様には、決意表明をしていただきました
とにもかくにも、まずは運動習慣をつけることがイチバンですね
まさに「継続は力なり」です